初！手作りローフード「チアシード豆乳プリン」

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ありがとうございます

アロマリラクゼーションサロン
おうちdeアロマCOCO
代表の飯島ちさこです

お客様からは
「ちさこさん」や「ちさちゃん」と
呼ばれています

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皆様、こんにちは☆

飯島家では只今、
夫婦で【食べ順ダイエット中】

（この丸顔をどうにかしなくては）

ですが・・・

一昨日、たっくんのおやつに
（私が）大好きな杏仁豆腐を作ってあげたら
おやつが無性に食べたくなりました

そこで昨日の夜中、１人台所に立ち

チアシードと無調整豆乳とメープルシロップで

【チアシード豆乳プリン】を作りました♪

実はGrouponでチアシードを買ったのですが
ジュースに入れて膨らまして飲む以外

食べ方が分からず半年間放置（苦笑）

全く消費出来てなかったので、

今回ロースイーツの本を購入＆参考にしました！

AROMA HAND FABの創始者

寺澤貴子さんがFacebookでお勧めしていたので

即Amazonで予約購入！！

■Beauty Raw Sweetsやせるお菓子

普段はだら～っとのんびりタイプですが、

こういう時は行動が早いんです（笑）

本ではアーモンドミルクでありましたが、

すぐには作れないので豆乳で代用。

作りたてのときは、
こんな風になりました

なんていうか・・・
このままだと、見た目は○○○の卵

ジャ、ジャ～ン！！

今朝確認をしたら、

プルンプルンのゼリー上になってます

横から見るとこんな感じ

昨晩は２層に分かれチアシードが浮いましたが

豆乳を吸ってしっかり膨らんでました。

豆乳とメープル、正直合うのかな！？
と思っていましたが・・・

ちろっと味見したら

美味しかった～！

無調整豆乳って豆の香りが強いですが、

その匂いが私は気にならなくなりました！

おやつの時間が楽しみ～❤︎❤︎❤︎（≧▽≦）