こんばんは。
心理カウンセリングサロンLUOMU
心理カウンセラー（公認心理師）の
エンモトアイです。
心の事は目に見えませんが、
心の土台が日常に与える影響
というのは
実はとてもとても大きいです。
こうしたら安心するという
行動して作れる安心というのも
良いんだけれど、
そもそもの心の土台が
しっかりしていて、
そういう状態でいろんなことをする
そういう状態で人と関わる
という内側からの安心は
何気ないいつもの日常を
ひと味もふた味も
素敵なものにしてくれます。
というわけで本日は
実際にカウンセリングに来られて
心の土台がしっかりしてきた
それによって日常に変化かある
という体験をされた
クライアントさまのご感想紹介です。
ご感想はここからです。
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①どんなことがきっかけで
カウンセリングを受けることを
決められましたか？
これまでの経験で、
カウンセリングを受けた後は、
日々、安定した気持ちで
体調も良く過ごせる
という効果を知っているから。
今年の４月から
アイさんの講座に参加して
学び始めてさらに、
自己観察が深まったこともあり、
不快な感覚に
細かく気づきやすくなっていて、
（もやもやや焦る感覚、どんよりした気分など）
かつ、そうなった時に、
これまでみたいにだましだまし
紛らわしてこれたレベルではないくらい
不快な感じや
変な感じになっている自分に気づいて、
あぁこれはやはり
カウンセリングでなんとかする
（できる）部分なんだろうな
我慢しないで、
さっさと受けて解決しよう
という気持ちになったから。
②実際にカウンセリングを受けてみて、
いかがでしたか？
毎回、その時々に抱えていた
モヤモヤやどんより気分が
解消されて、
すっきりしたり、
安心したり、
心がどっしりとして、
弱々になっていたエネルギーが、
自分の身体に戻ってくる感覚がありました。
（ぼやぼやしていた輪郭がクッキリする感じ）
受けて良かった！と毎回思います。
③特に印象に残ったことはありますか？
いつも、「話をしっかり聞いてもらえている」
という安心感を感じる。
何度受けても、
アイさんのスタンスが変わらず、
私に対する尊重と愛情が伝わってくるのが
とってもありがたいですし、
すごいなぁと思います。
自分では気づかないポイントを
指摘されたり問いかけられたりして、
言われてみれば、
確かにそれある・・・
と、ハッとすることがあり、
一緒に話し合っていくうちに、
悩みの本質がクッキリしてくるので、
プロの技を感じる。
④日常で変化を感じてることがあれば
お聞かせください。
静かな心で
落ち着いて過ごせるようになった。
落ち着いて考えて
物事を決められるようになったのを感じるし、
自分に対する信頼が増した。
カウンセリングで扱った
一つの悩みが解決するだけでなく、
私の中の土台がどっしりしてきている感じがある。
日常が落ち着いているからこそ、
不快な感覚になった時の
落差がはっきりしていて、
自分らしくいられなくなる時の変な感じに
気付きやすくなっているんだなぁと感じます。
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ご感想はここまで、
ありがとうございました。
たくさん行動しているのに
なんか違和感を感じている。
言語化できない緊張感がある。
しんどい。疲れやすい。
などの感覚がある場合は、
心の土台を整えること
内側からアプローチすることで
解決することがとても多いです。
○HPへこちらから。
○カウセリングの説明動画はこちらから。
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心理カウンセリングサロンLUOMU
言葉が、行動が、感じ方が、
内側から変わる。
楽で自然体。
あらゆる人間関係が良くなる。
根本解決型のカウンセリング。
心理カウンセラー（公認心理師）
エンモト アイ
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