炒めたおかずを、
卵で絡めて、
そのままのっける、
おかずトーストに、
ハマってます。
↓↓↓
ど〜んとのっけて出来上がり〜ブロッコリーとソーセージの卵和えトースト。
冷蔵庫に残ってて、
使い切りたい、
食材たちで、
簡単おかずトースト！！！
セロリと、
ハムの代わりに、
薄切りビアソーセージ。
すぐに火が通るので、
簡単＆時短〜！
サッと炒めて
簡単＆節約パンメニュー！
セロリとハムの卵和え。
食材はハム、ソーセージに、
サッと火が通る、
お好みの野菜。
小松菜、キャベツなどの葉物や、
しめじも合いそうです。
炒めながら、パンを焼いて、
出来上がり〜！
食材を前日に切っておけば、
朝ごはんをパパッと食べて、
出かけたいときに、
パンとおかずが、
一緒に食べられるので、
作るのも、食べるのも、
時短〜！！！
1人分
厚切り食パン 1枚
セロリ 1本（80g）
ハム 2枚
または薄切りビアソーセージ 4枚
卵 1個
水 小さじ2
オリーブオイル 小さじ2
A
オリーブオイル 小さじ1
マヨネーズ 適量
あらびきブラックペパー 適量
チリパウダー 適量
1.セロリは斜め薄切り、ハムは細切りにする。
卵は水を加えて、よく溶きほぐしておく。
2.食パンは食べやすいように、切れ目を入れて、
1000Wのオーブントースターで3〜5分トーストして、
オリーブオイル 小さじ1をぬっておく。
3.フライパンにオリーブオイル小さじ１を入れ、中火にかける。
セロリ、ハム、の順に加えて炒める。
4.ハムに薄く焼き色がついてきたら、卵液を一気に流し入れ、
卵を全体に絡め、ひとつにまとめて、
2のトーストの上にのせる。
5.お好みで、Aをのせる。
なんでも、
パンにのせるのが、
ブームの、
我が家。
次は、
なに、のせる？
最後まで、読んでくださって、
ありがとうございます。
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