おはようございます
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☆自己紹介☆
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今日の４コマ
私事ではございますが
出産後激減した体重が
断乳して１年…
７キロ増えました
お酒をよく飲むようになったのと
しょたんを抱っこして
出かける事が無くなったからでしょうか
やべぇ…二人目かよ…
っていうぐらいやばいです
ということで
運動不足を補うために
プチ筋トレを行う事にしました
元ラグビー部の旦那から
教えてもらった腹筋ですが
呼吸が出来なくなる程
腹筋がツライ！！
目指せ６パック！！！
筋肉痛にならないためにも
最後のストレッチは必須！
で、ここまでで１０分ぐらいです
１日１０分しかしていません
食事制限はしていませんが
８時頃には寝室へあがるので
それ以降は食事していません
はじめてから４日程経ちましたが
体重は－0.5キロぐらいです
二日連続でケーキ食べたからかな？←
ここで宣言した以上
痩せました報告が出来るように
努力しなければと
自分を追い込むスタンス
産後の激やせした頃に戻すのは
なかなか苛酷なので
とりあえず入らなくなったパンツが
入るようになったら
また報告させて頂きます
で…出来るかな…
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最後までご覧いただき
ありがとうございました