自分を満たす、は 自分で選ぶということ。

いつも頑張りがちで、一生懸命なあなたへ。

 

 

東家未来(みきちゃん)です。

 

 

 

 


自分を満たしてから、

周りにおすそ分けするのよ。

　

自分を満たすために

おすそ分けしようとしたり

自分がカラっカラなのに

出そうとするからおかしくなっちゃうのよね。





自分を満たす、は

自分で選ぶということ。

　

楽しいことさせてあげて、

心地いい環境作ってあげて、

ニマニマする時間を

たくさん持ってあげること

（なにをするかは人によるよね）

　


大変なことが起こったとしても

「まぁ、やるか」と腹くくって

ただ遂行する。

過ぎるのを待つ。




自分を認めて、許して、

居場所を作ってあげることが

自分を満たすことにつながっていきます。

　

安心が根底にあって

楽しいことに目を向けていける。


 




自分を満たす。

自分で選ぶ。

安心を、楽しみを、心地いい環境を

自分のために作ってあげてみてくださいね。







＼初開催！／

 



 

 

 

＼スタッフしてます！／

2022年度 前期　最終回

ココロのありかたトレーニング 

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9月24日(土)13:30〜16:30開催です！

※単発参加受付は9月16日(金)〜

 

タイトル：「前期のまとめ」
講師：はしぐちのりこ

（心理カウンセラー / ココトレ主宰 ）

 

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今日もあなたが
自分らしく幸せに生きられますように。
 
 
 
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