ヨガ本来の目的は
心の平安𓈒𓏲𓆸
平安を感じるには
「ゆとり」が大切𓂃 𓈒𓏸
今年も
からだとこころの癒しとゆとりを
ヨガを通して お届けできたらと
思っております( ´͈ ᵕ `͈ )♡
𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
1月のヨガは
寒さで固まっているからだを
丁寧にゆるめていきながら、
緊張していた心もゆるゆる～と
ほどいて緩めて開放していきます꒰ ¨̮ ꒱⸝⋆
さらにねじりのポーズで
年末年始を過ごして疲れた
内臓も整えていきます。
骨盤まわりやお腹まわりが絞られるので
内臓が活発になっていきますよ✨
肩まわり、背中まわりも柔らか～く(๑ᴖ◡ᴖ๑)
心身ともにゆったり ふんわりいきましょ✩
今年もどうぞよろしくお願いいたします🌈✨
＊1月の予定＊
1月 17日(水) 将監西コミセン
1月 31日(水) 将監西コミセン
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
時間: 10:30〜12:00料金:1500円
ヨーガが初めての方
身体が硬い方でも
安心してご参加ください(^^)
子連れ大歓迎♡
お一人さま大歓迎♡
です( ◠‿◠ )
