みなさま、こんにちは。
イライラモヤモヤお助け！
ながなわ ふみこです。
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「ソクラテスのたまご」
今回は、
マイナス思考や心配性は
どうすればコントロールできるのか？
感情コントロールの方法について
おこたえしています。
新型コロナウイルスの影響もあり、
家庭の中や社会全体にネガティブな感情が
蔓延しやすい状況です。
ネガティブな感情に振り回されず、
心穏やかに過ごしていくために
ご参考になれば幸いです。
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アンガーマネジメント記事バックナンバー↓
ご参考になれば幸いです！
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ながなわ ふみこ
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