脚を出す季節になりましたね(^ ^)
サンダルや可愛い靴が大好きな私にとっては
ワクワクする季節です♪
皆さん、セルフマッサージしてますか？
セルフマッサージはとても効果のあるものですが、
やり方を間違えると
効果なし！！
どころか、逆効果な事もありますので
気を付けてくださいね。
美脚モデル10年以上の
AIがメソッドを公開したいと思います(*´∀｀)
膝の上のお肉をなくす方法☆
膝小僧が出ました！
膝の位置が上がって
ふくらはぎがホッソリしました‼︎
自分の脚じゃないみたいです(^ ^)
驚きのビフォーアフター！
ふくらはぎが3分の2♡
とてもわかりやすかったです♪
これなら、毎日実践出来そうです！
美脚になる方法☆
ふくらはぎを細くする方法☆
気になる方は
