こんにちは。
ストレートネック・偏頭痛に悩む女性の為のヨガ講師:新原みゆきです！
桜が🌸満開、綺麗ですね〜✨✨
桜のピンクが目の前に広がってるのを見ると、
心もふわぁっと明るくなります！
でも気温差が激しいこの季節。
季節の移り変りで身体も変化しています。
丁寧に観察していきましょう！
《4月ヨガスケジュール》
◎オンラインの日程はこちら (ZOOMで開催)
ご自宅から参加出来るクラスです。
・7日(木) 10時 (日本語&英語)
・29日(金) ９時 (日本語)
どなたでもお気軽にご参加できます。
★こころとからだが喜ぶメンテナンスヨガ【日時】4月12日(火) :１０時３０分から
【場所】:西東京市谷戸町2-1-75
コスモひばりヶ丘ガーデンズフォート
✨解放感たっぷりなスタジオで、心も身体もリフレッシュします✨目の前は広ーいテラス、空や緑を眺めながらのヨガはとっても心地よいです！
★火曜クラス
ヨガや呼吸法を通して思考グセや心の状態に気づき、今この瞬間を感じて幸せに生きる術を身につけていきます。
集中力やバランス力を整えて、身体の歪みを調整していきます。
肩凝り、偏頭痛、首痛などストレートネックでお悩みの方、運動不足や新陳代謝を高めたい方、継続される事で心と身体は変化していきます。
練馬区旭町2丁目30番16号
(東京メトロ有楽町線「地下鉄成増駅」1、3、4番出口 徒歩8分
(東武東上線「成増駅」南口 徒歩10分
ヨガ初めての方もお気軽にご参加頂けます。
肩凝り、偏頭痛、首痛、手のしびれ、そのままにしていませんか。ストレートネックによるお悩みを改善したい方、継続される事で不調が改善されていきます。
その方に合わせたヨガを提案していきます。
(少人数制)
【場所】サイスタジオ大山 2F 第3スタジオ
東京都板橋区大山東町19-1 FM10ラ・アクシオンビル
(東武東上線「大山駅」北口より徒歩1分)
感染防止に伴い、下記衛生面について配慮させて頂きます。どうぞご協力の程、よろしくお願い申し上げます。
【新型コロナウィルス感染防止対策として】
＊ご自宅でレッスン前の検温
＊手指消毒
＊マットとマットの間隔を開ける。
＊窓もしくは扉を開けての換気。
＊ヨガクラスでは講師もマスクを着用します。
生徒様におかれましてもマスク着用でご参加くださいますよう宜しくお願いします。
| 参加対象 |
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