本日 3月30日は #世界双極性障害デー
由来はファン・ゴッホの誕生日から。
躁と鬱の波がジェットコースターの如く酷かった頃に比べたら、予兆や苦手な時期が分かってきて、少しずつ落ち着いてきました。
服薬や通院は生活の一部だけど、周りの人にも恵まれてそれなりに楽しく幸せな人生送れています。
うつ病に比べたらまだまだ認知度も低いし、躁うつ病と言った方がわかりやすく伝わることも多い。
双極性障害は脳の疾患で、うつ病とは治療法や薬も違います。
風邪をひいたら内科へ行くように、精神的な不調を感じたら周囲へのSOSや早めの受診を…
精神科や心療内科への受診のハードルが低くなることを願っています。
(私の通院先は雰囲気も明るく開放的で、普通のクリニック)
症状が落ち着いてきたとはいえ、予定の先読みが難しく、体調の波と相談しながらの生活や活動。
いつも体調のことを気にかけてくださったり、普通に接してくれてるみなさんには感謝しかありません。
こんな病気があること、身近にも居るんだと言うことを知っていただけたら幸いです。
※楽しくて濃かった昨日からの2日間については、また後日🌸