飲酒の事です。
1週間に2日の休肝日をつくる日々を送っています。
肝機能が低下している為、
お医者様に指示されています。
特に薬飲むとかのほどじゃないけど、
生活習慣で改善しましょう。との事。
で、ジムの日は絶対飲みません。
もう1日をいつにするか？が問題
では今日にしよう❗️
と、考えて1日過ごすのですが、
いざ夜になると飲みたくなっちゃって
明日でいいや
となってしまうわけです。
ずるずるそんな日を重ね
結果1日だけしか休めなかったって週もあります。
飲まないと良い事
☆翌朝の調子がすこぶる良い
☆夜買い物に行かれる。
飲まないと困る事
☆夜眠れない
飲むか休むか…
永遠の悩み事です。
ちなみに今夜は休む予定。
今のところね