身近に過剰労働の医師がいるので、家での生活をのぞいてみました
医師は、看護師や介護士と違って、夜勤があった次の日も普通に勤務をし、
土日に当直が入った場合は、丸々2週間、休みなく働いていることも多々あります。
患者さんのために、先生は一生懸命頑張っています
なぜ、こんな過剰労働でも仕事をやっていけるのか
それは、、
⚫自律神経の切り替えが上手
・家では、完全にOFFモード
・どこででも、すぐに寝れる
(1秒で眠れます！)
仕事以外のところでは、副交感神経を過剰に優位にさせ、
交感神経と副交感神経のバランスを整えているんですね
ストレスが多く、身体に負担のかかる仕事でもやっていける秘訣は、これなんですね
これも素質なんだろうなぁ
けれども、生活の中で工夫することで、防げることもありますねっ
