こんにちは！
たかいみさとです！
2022年！
早くも6月に入り、驚いています。
2020年、2021年の2年間を振り返ってみると
自分自身と向き合う、とても大切な期間だったなあとおもいます。
計画して、意図して、そうしたのではなく、
振り返ってみたら、そうだった
というのがしっくりくるなあと思うのですが、
自分には何かこの2年間がとても必要だったなあと
おもっています。
そうして、この2022年を迎え、
またこれまでとは違ったスピード感、濃密さ、
じんわりあたたかいムードで進んでいる気がします。
とてもとてもありがたいことだなと思っています。
もちろん、以前のように猛烈に忙しいというわけではなく
ベースはゆるむことをたいせつに
過ごさせていただいています！
（最先端の過ごし方だとおもっています😊）
と！ 一方で！
今、このブログを読んでいる方で、
「ぜんぜんそんな感じじゃない！！」という方も
いらっしゃるかもしれません。
世界は折しも大転換期といわれていて、
感染症の話題から、世界情勢、そのほか、
ニュースを見ると、先行きを「うーん」と感じられる方も
多いかもしれないですね。
でも！ そちらにチャンネルを合わせないで
健やかに、元気に、自分らしく、生き生きと生きる道筋も
本当にあるんだなあとあらためて感じています。
何より、いつもの繰り返しになりますが、
長年続けている自分メンテナンス
が本当に自分を支えているなと感じています。
その中でもバランスボールをはじめ、軽い運動
（運動という言葉で一括りにするのが
最近とても抵抗があるのですが）
を続けていることにより、
ますます、からだのもとの部分が丈夫になり、
「数値」などにやたらと気にとられることなく
自分で自分を守る、たいせつにする、やしなう、という感覚が
身についてきた、と感じます。
自分のベースがしっかりしているということの安心感があり
とても自由な気持ちで過ごすことができています。
これが、本当に、ありがたいことだなと思います。
そしてそして！このこころの状態が、
まさに、バランスボールをはじめとする
日々の習慣のおかげさまだなと痛感する日々なのです。
逆にいえば、日々の取り組みで、
とてもとても元気になれる、安心な状態をつくれる、
ということであり、
「自分頼り」の方法が、この世界にあるということを
たくさんの人に知ってもらいたいし
どれだけ伝えても足りないということはないという気がしています
本当に、人間のからだというのはよくできていて、
自分というのは「使いよう」なのだなと
あらためて感じています。
そして！
本当に今、不調だとか、人生がうまく行っていないという方は
あいかわらず大チャンスだと思います。
人によってはどん底にタッチしなければ、
「自分をよくしよう」と思えない人もいるから。
（たいして本気にならないというのは、厳しいようですが
こりていないと
でも、自分を少しずつたいせつにしはじめたら
いかに、自分が自分を痛めつけていたか、
自分にひどいしうちをしていたか、
自己卑下し、自己肯定感を低めることをしていたか、
少しずつ気づいていくとおもいます。
そうすることで、少しずつ、ことばや態度、人間関係が
変わっていきます。
１歩１歩、少しずつ、焦らず、です。
そうして、
今の自分があるのですが。
不調はほとんどと言っていいほどありませんが、
感情が揺れることがないわけではないです。
ただ、リセットするのが猛烈に早い！
ズレているなと感じるのも早ければ
それを整えるのもあっというまなわけです。
怒りや悲しみみたいなものが起こっても
数分間です。
明らかに引きずらなくなりました。
気づいて、おしまい。
すごく楽です。
体調でいえば、不調を察ししたら
とにかく状況が許せば、すぐに休む。
いや、最優先的にしっかり休む。
そうすると、初期の初期なので、
寝て起きたら、治っているという
ことがほとんどで、引ずるということが
ありません。
逆にいえば、不調な状態というのは、
その症状で浄化しているともいえるし、
また、自己一致していなかったと教えてくれている
ということかもしれないなと思います。
そうやって自分自身のオオモトが整い
安心して過ごせていると、
社会や世界でどんなことが起こっていようとも
「どうもおかしい」と
「外側の情報を鵜呑み」にするのではなくて、
そういう中で、自分自身に問うて、
「誰かがいっているから」ではなくて
自分自身に聞いて、どう感じているかが大切なんだと気づきます。
「集合的無意識」「大衆的無意識」から
いかに自分が離れて、個の意識、自分の中の神性に目覚めていられ
ということがすべてなのだとおもいます。
わたしは考えて考えて考え尽くした先に
まず自分自身が本当の意味で幸福な状態になり
愛で自分という器が満たされ、
溢れたものを、また誰かに差し出すという
循環の中にいたい、と思っているのですが
そのためには「集合的無意識」から脱している
ということがベース
今の時代って「甘くないな」って感じます。
「集合的無意識」は、
なんというか、ものすごく激しい濁流みたいなもので、
本当にそこにのまれやすい。
でもそこには真実がない、とおもっています。
すごく「頭」であり「思考」であり、
「我欲」であり、浅はかな世
損得勘定が働いていて、
ものすごく浮き沈みが激しい。
時の権力者にも操られやすい。
一方で、「個」の意識の世界は、
「からだ」であり、
「神性」とつながる世界であり、
「自然」であ
「我欲」から解放された世界。
サステナブルで間違いのない世界、
という気がします。
誰からも操作されない、操られない、利用されない世界です。
わたしは後者が好きだなあ。
世界が大混乱している最中、
本当に、ますます、「情報」をどう受け取るかが大事だなと感じま
「正義感」を刺激するものには要注意、
という気がしています。
ムーンショット計画、VR、メタバース
といった世界のことも
いよいよ現実的になってきそうですよね。
映画マトリックスの世界そのもの。
そういう世界の住人になるのも
選択肢のひとつだと思いますが。
（もうそれしか選択肢がない、
というふうになっているとも…）
でも、わたしは、人として生まれたからには、
より自分自身の可能性とか
人間の「よさ」という部分に注目して
そこへの探究を続けていきたいなと
あらためて思っています。
人の可能性って、とてつもないと思うんですよね。
まだその一部しか使っていない。
でも本気を出したら、
本当にこの世界をよりおもしろいものにできると
考えています。
もう、９割９分終わった、という時に
グワんとひっくりがえる、
なんていう話はよくあります。
「もう、最悪だ」というふうになってからが
火事場のナントカ力が発揮されるのかもしれないですね。
いずれにしても、
生真面目にならず、
正義感ブリブリになってきたら要注意と戒め、
「全部逆かもしれない」という視点を
どんな時でももって
善悪でのジャッジメントを外して、
ゆるゆると、楽に楽しく、
大きな器で生きていけたらと
あらためて思っています。
そのためには！
心身のケアをし続け、
さらには、自然や宇宙の法則に触れ、
それと共に生き、
自分自身の周波数を、
よりあかるく、たのしく、おもしろいところに
合わせている、ということが大事かなと思います。
今日、この瞬間からできることもあります！
どうかどうか、
どんな時も希望を失わず、
自分に合う世界を（違和感のない世界を）
選択していただけたらと思います。
2022年は「表現」を大切にしていきたいなと
おもっているのですが
これは、芸術活動をしよう！とか、
ユーチューバーになろう！
ということをいっているのではなく、
自分に忠実に、
自己一致して生きる、ということ。
表現は日々の暮らしのことであったり
（アイロンがけとか）、
本当に、どんなことでも表現になりうると
あらためて感じていて、
日々の営みや目の前のちいさなものごとほど
大事なものもないと思っています。
我が身を振り返っても思うのですが
「自分」を生きているようで、
「集合的無意識」に翻弄されて生きている、
というケースがほとんどかなと感じています。
テレビ、新聞を丸ごと鵜呑みにしている方は
SNS、そのほかを、しばらく情報断食してみると
何か、自分自身で感じられることがあるように思います。
それくらい現代人は、「集合的無意識」を煽る
情報の渦の中で翻弄されている気がします。
もしも、何か、しんどいなとか
うまくいっていないと感じるとか、
違和感を感じるならば、
情報断食してみるのもいいかもしれませんね。
それと同時に自分メンテナすを続け、
自分自身とうち合わせをする、ということも
大事かもしれません。
＊＊＊
◎バランスボールエクササイズ＠金曜日
日時 10：30〜11：30
6/3、6/17
7/1、7/15
場所
区画整理記念館 集会室
愛知県豊田市平戸橋町太戸１２４
料金
1レッスン2,000円 （ボールレンタル代込み）
5レッスン券9,000円（期限なし）
※ボール持参の方は300円OFFとさせて頂きます。
（ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。
ボール代5000円、ポンプ代1000円）
※ボール在庫の有無により、入荷まで少々お時間をいただく場合がございます。
持ち物
運動のできる服装（体を締め付けないもの）、飲み物、タオル
お申し込みはこちら→★
お問い合わせ info.misato.park@gmail.com
詳細はこちら
◎ずぼらダンスエクササイズ＠体験会
日時 10：30〜11：30
6/10(金)、6/24(金)
7/8(金)、7/22(金)
場所
区画整理記念館 集会室
愛知県豊田市平戸橋町太戸１２４
料金
1,000円（税込み）
持ち物
運動のできる服装、飲み物、室内用シューズ、タオル
お申し込み・お問い合わせ
詳細はこちら
◎個人セッション（Energy Remedy）
料金 1回 38,500円（税込み）
場所 豊田市にある自宅で行っております
※詳しい場所は予約完了後にお知らせいたします
日時 日時伺いまして、調整させていただきます。
時間 1回2時間
その他 日時は調整可能ですので、一度ご相談ください
リラックスした服装でお越しください
出張も可能です
男性のご予約は、ご紹介の方に限って承ります
お申込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc682151397570
お問い合わせ
info.misato.park@gmail.com
◎バランスボール＠松平スポーツクラブの健康教室（毎週水曜日）
9：30〜10：20
バランスボールの弾む有酸素運動、ストレッチや筋トレで、
体力づくりや姿勢改善、ダイエット、肩こり腰痛解消、リフレッシュ、
体幹強化、睡眠の質向上、骨盤調整、ホルモンコントロール、
自律神経を整えるなどを目的とした身体づくりをするレッスン。
おしゃべりできる強度の弾む有酸素運動により、
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年齢性別問わず、運動習慣がない方にも楽しんで頂けるエクササイズです。
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持ち物
運動できる服装 飲み物 タオル
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松平スポーツクラブ事務局にて電話か窓口にてお申し込みください
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