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大阪 玉造アロマで癒すデトックスヒーラー
アロマージュの太田ひろみです。
アロマージュが行うファスティングについて書いています。
ファスティングを知らない方もわかる内容になっています。
正しい知識をもってファスティングしましょう。
質問・お問い合わせがございましたら、御連絡下さいね。
ファスティングとは？
ファスティングとは日本語に訳すと”断食“を意味する言葉です。
断食は本来、病気の方の為の療法であったり、古来修行の一環としてとりいれられていたものが形を変えて現代のふぁすティンングに反映されています。
ファスティンは現代では、主にダイエットを目的に行われてることが多いですが、
その他にも体の中に溜まりがちな毒素を排出するデトックスや体質改善を目的として行われています。
ファスティングの目的
次の二つがファスティンの目的とされています。
現在、ファスティンは主にダイエットを目的として行っています。
しかし、間違ったファスティンで健康被害が高いことが指摘されています。
例えば、水だけのファスティングや単一の野菜、果物を使ったファスティングだけでは、活動するためのエネルギーが足らず、
一時的には体重は落ちますが、
リバウンドする確率が非常に高いファスティングになります
ダイエットの次にデトックスの為のファスティングです
体内に毒素が溜まると、栄養の吸収も悪くなり体や肌にも悪影響を与えます。
長年有害な毒素が体内に蓄積されると、徐々に病気に発展するものも多いのが毒素の怖いところです。
そのためにも定期的にファスティングを行い腸内環境を整え、
上手に栄養を吸収できる身体づくりと、
目的の一つです。
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大阪 玉造 ホットストーン＆アロマリラクゼーション
サロン．アロマージュ大阪市天王寺区玉造元町2
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時間外はご相談ください
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