皆さま、おはようございます！
色んな想いを書いておりますが、私はスポーツトレーナーでもあり、駆け出しの背骨コンディショニングのインストラクターでもあります。
スポーツをしてきた過去の経験のお陰様で、点と点が結びつき、トレーニングをお伝えすることも、ケアする事も楽しくなっています。
※もちろん、おひとりおひとりの身体の事ですので難しさはあります。
これはソフト矯正を行っている画像ですが…
本日は週一のパーソナルグループ体操の日。
・ゆるめる
・矯正する
・筋力向上
３名さまと、この３つのポイントを押さえて体操を行ってきます！！！
それでは行って参ります！！！！