こんな画像を見つけてしまいました。
背骨の歪みのことを、お伝えしていきたいと思ったのですが、素敵だと思ってしまいましたー。怖くないですよ。
一旦締め切りの9/25まで
沢山の方に応援して頂きました。
皆さまに「自分メンテナンス」をお伝えし、応援する立場なのですが・・・その何倍もの応援のお気持ちが届いています。
ありがとうございます。
●皆さまへのプレゼント、そう思って精一杯、頑張ります。
背骨の歪みを整える
よーくよーく考えると、とっても難しいことのように感じますよね。
ですが、タイトルにも簡単と入れてしまいました。
簡単に、自分でできるのがウリなので。
簡単にできる動作が多いので
意識を動かす部分に向けていきましょうね。
（誘導しますので安心して下さい^^）
※固くなってしまった関節や神経をゆるめる時に、「辛い・・・」「うっ・・・」と思う時があります。ゆっくり丁寧に、痛くない程度に体操を行っていきましょう。
これまで長引いていた腰痛や膝痛、上手に付き合っていた不調がある方は、自分へのプレゼントだと思って、お申込み下さい！
私も「皆さまへのプレゼント！」と思って、体操指導させて頂くつもりです。
この画像を見て、即座に思ったことが
ご近所先生の講座は
「皆さまへのプレゼント」だったので。
私から、皆さまへのプレゼント
お届けできるように、
引き続き、頑張ります。
お読み頂き、ありがとうございます。