月寒公民館での背骨コンディショニング
会場横の公園の桜が綺麗でした🌸
北海道民待ってました〜
桜を楽しめる季節到来ですね。
※札幌市民による桜の投稿も目にし始めています。
あっという間に移り行く
行きと帰りの数時間でも
全く違う景色でした。
本日の札幌、江別、石狩は
Tシャツで過ごせるほど
温かかったですもんね。
（私は羽織っていましたけど）
数時間で変化していくのですから
- 明日にしよう
- 次の休みに見にいこう
立ち止まらないと感じられない
桜の木も、車で通過するのと
桜の木のそばを歩くのとでは
やっぱり違いますよね～
去年、母と見に行ったときは
散り始めていたときでした。
大分散ってしまった状態でも綺麗で
「また行こうね🌸」
と話したことを覚えています。
その場に行って見て、
感じられることを大切にしたいですね。
背骨の運動も
知識として知っていても
動画で見ていたとしても
動かなければ凝りや張りは取れません。
ほんの少しでも
手を止めて動かないとです
立ち止まってやってみる（行動大事）
これは…何にでも当てはまりますね。
「億劫がる心…」
「魂のおみくじ」という本を
思い立ったかのように開くのですが
何度も目にしているページがあるんですよね。
自覚しています…
億劫がる心があって
後回しにしがちなことを。。
- 立ち止まってやるべきことをやりたい
- やると決めたことをやり切りたい
- ここまでで良いや…と思う心を何とかしたい
そう思っています
相反して、ゆっくりのんびりしたいので
取り組みには期限を決める必要があります。
素通りすることなく
逃げることなく
目的に向かって動いていこう
（後回しにしているな…と思い始めたら、自らを奮い立たたせて進みます）
さっ！今夜はもう一息頑張ります。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
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札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
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