こんばんは！
日本AROTAI®︎協会 市川です
1年前に動画を作成してもらったのに。。
今に、
昨年はこの撮影時は急な引っ越しで荷物もまだどこに何があるか分からない状態でオイルのマドラーも見つからずにクッキーの可愛い棒で混ぜてみたり、、
私…こんな時もあったねの動画ですが、
アロタイを知ってもらうのに拙いですが見てもらえたら嬉しいです。
アロタイでは、自分自身の心、カラダの状態の香り選びとカラダの隅々まで触れたり、呼吸することで自分を大切にすることができます。
タッチケア、タッチング、タクティールケアの前にやって欲しい
『自分を知ること』で自分にもご家族にもそして人間関係もよくなる、ゆるゆるセルフケアです。
ぜひ、ご覧ください！
私自身の経験からの
自分のカラダは自分で知る
そして、守る
の活動ができたら嬉しいですね。
の活動ができたら嬉しいですね。まずは自分ペースで楽しみながら心地よい環境作りをしてみてください
今日も“1日1回心地よい香り＆アロタイ呼吸”
マジョラムとラベンダーでゆるゆる。。。
