こんばんは！
リラックスしたい時
頭をスッキリとしたい時
集中したい時はどんな風に過ごしてますか？
こんにちは
初めまして、市川千里と申します。
私は「ご自分の手のぬくもりを通してカラダや心の大切さを育み、
自然治癒力を高めて一人ひとりが輝くお手伝いをする」をモットーに、2014年からアロタイの活動を行っています。
はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介
まずは、
『呆ける時間』が必要だと思います！
時間あると携帯を見ていたり
何気なくざわざわして動きづらかったり
また1日終わってしまったよ…なんて事ある方は
ぜひ呆ける時間があると良きです
何もせずに『ボーっ』と過ごすことで
頭の思考がクリア、スッキリとなったり
まぁ、いっかなぁと流せる思考変換したり
インスピレーションが湧いたりして
バタバタする頭の思考パターンが変わり
リラックスや
頭をスッキリと
そして、集中ができると思いますよ！
先ずは呆ける時間、ボーってしてみましょう‼︎
