こんばんは✨
市川千里です。
今回改めて自分の過去をふりかえって思うのは…
「こうあるべき！」
って自分を縛りすぎ！！
もっと自分にゆとりを持って〜！！！
ということ😂
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こんにちは
初めまして、市川千里と申します。
私は「ご自分の手のぬくもりを通してカラダや心の大切さを育み、
自然治癒力を高めて一人ひとりが輝くお手伝いをする」をモットーに、2014年からアロタイの活動を行っています。
はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介
子どもの頃からの経験を通して
「いつか人は離れていくから、頼れるのは自分だけ。
強くなって成功者にならないと生きていけなくなるから、がんばらなきゃ！」
「”弱い自分”なんか消して、強くあるべき！！！」
と思うようになっていた私は
「こうあるべき」像
に当てはまらない自分を認めたくなさすぎて、
都合の悪い現実から目を背けるようになってしまっていたんだと思います
大金を得た時に、
自分が万能だと勘違いしてしまったのも
今思えば、この「べき」思考の裏返し。
「強くあるべき、自力でどうにかすべき！」
とフォーカスしすぎていたことで、
人のありがたみも見えなくなっていました。
酵素風呂のオーナーさんに出会えて良くしていただけなかったら、そもそもスタートラインに立つことすらできていなかっただろうし
オーナーさんがしっかり経営の基盤を作ってくれていたからこそ、私もその恩恵を受けることができた
実際にはめちゃめちゃ人のご縁に支えられていたからこそ、仕事が成り立っていたんですよね…
（そのことに気づかずにご縁を断ち切ってしまったので、痛い目を見ました😱)
「あの時違う決断をしていれば…」と思うような瞬間もたくさんあるんだけど
その時も、
強すぎる「べき」思考に押されて
「謝る」「戻る」「止まる」「辞める」という選択肢が見えなくなってたし
「べき」思考を自分に強いた弊害は本当に大きかった！
いろいろと書いてきましたが、
みなさんに一番お伝えしたいのは
「こうあるべき像」に自分をしばりつけないでほしいということです。
誰しも
「こうありたい」
「こうあるべき」
という理想のあり方を、心の中に抱いているものだと思います。
そこに向かって努力することはとてもすばらしいし、
ぜひとも叶えてほしい。
でも
例えそうなれなかったとしてもこの世が終わるわけじゃない。
大事なのは、「あるべき」にしがみつくことではなく
何度も方向を変えたとしても、本当に手にしたい幸せに向かって歩みを進め、手に入れること。
一度道を誤り、
少しずつ軌道修正してここまでやって来たからこそ、
そう断言することができます。
どうかあなたが、
かつての私と同じ過ちをおかすことがありませんように
そう祈りつつ、この物語を閉じさせていただきます。
そして、
自分を知ることで自分が進む方向に気づきやすくなるのは
「身体」と「心」身体をゆるめ、
心をゆるめ、
自分の本音を感じ取れるようになる
その本音を形にするために行動することで、
自分を大切にできていく…
やりたいことに素直になっていく…
そんな私の経験からそのものの
ケアメソッドとして形にしたのが、
「アロタイ」
なんです。
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