今日は母親学級という集まりに行ってきました
院長先生の妊娠中期頃のお話と
栄養士さんの鉄分の話、
それと助産師さんの体重の話。
病院へはマタニティビクスなどもあって週3回ほど通っています。
最近は人生で初めて自分の血糖値のことを気にしました。血糖値の検査で引っかかると、大学病院へ転院したり、入院したり、もちろん食事制限があるからです。
だけどあまり神経質になり過ぎてもいけない、というか食べたいものをやっぱり食べてしまいます
お菓子が食べたくなったら、お店の<チアシード&いちじくクッキー 306yen>を食べるか（満腹感があってお通じにも良い）、時間があれば自分で作るようになりました。
カントリークッキーというネットのレシピです。
これ、すごくおいしかった
材料もこれだけ
チョコチップは入れませんでした
砂糖はお店の<さとうきびの詩 270yen>を使用
（おいしいですよ〜）
（クックパッドのレシピです
）
）こんなの食べてますが、
友達は出産まで甘いものを全く食べないようにしてた、と言っていて本当にすごい
食べすぎないように注意しなきゃですね〜
でも再認識。
ハンドメイドもそうだけど、お菓子もパンも料理も、やっぱり作るのが好きだな、と。
楽しい
明日も頑張りましょう
【店休日のお知らせ】
5月の店休日
毎週月曜日、火曜日、5/11(木)
6月の店休日
毎週月曜日、火曜日、6/1(木)、6/15(木)、6/22(木)
営業時間 12:00-18:00(水曜日のみ13:00-19:00)
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長崎市中心部の裏通りで営業中
雑貨と自然食品のお店 ARTHUR アーサー
ホームページ→《ARTHUR》
住所→長崎市興善町7-17
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