愛媛・高知また周辺の皆様
被災した方には心からお見舞い申し上げます。
大きな地震があると
しばらく余震も続きます。
自然災害があると私たちは
ものすごく不安になります。
今日は災害の不安を減らす方法を
お届けします。
不安がなくなる3つのセルフケア
こちらからご覧ください。
地震などの自然災害や
事故などにあうと
不安な気持ちを感じます。
そういうときに
不安なのは自然なことです。
不安な気持ちを感じたら
今回お伝えした
3つのセルフケアに
取り組んで少しでも
心を楽にしてください。
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潜在意識をごっそり書き換えて夢実現の専門家
心理カウンセラー・講師
グレイスルフライフアカデミー主宰
宮岡真由美