自分の感情にフタをせず、
じっくり感じて、
ありのままの感覚で過ごすのを数日やってます。
なんだか、以前よりも
余計なチカラが抜けている感じです。
そう、自分の感情にフタをしていた時、
なんらかの不安感が、
あったから、
感情にフタをしてしまってたわけで。
誰かに、ええっ？って驚かれたり、
引かれたりしないだろうか？
っていうね。
誰がどう思おうと、
私は私なんだわよ。
とっても、当たり前、な事。
それを、いつからだろう、
他人受けしたい自分になろうとしてました。
あー、秘書とかのお仕事とか関係あったかも。
愛想良くしないと、みたいな笑。
べつに、それでも、
当時の私は、
受けが良ければ
嬉しかった面もあったんだろうけど、
いまの自分が
それをやろうとしたら
きっと、顔面ひきつったり、
身体に余計なチカラが入ってしまうかも。
むしろ、自分じゃないものになろうとしても
できまっしぇーん。
たった数日だけど、
日に日にココロもカラダも
とっても穏やか〜♡
そうなると、
思ったことが叶いやすくなりますね。
なんというか、
物事がとってもスムーズにいくというか。
【こっちの方向でOKよ】
って言われてるみたいです。
たまに停滞するときは、
【方向修正しましょ、それ、あなたにとって
楽しかったりラクだったり幸せだったりする？】
と問われてるみたいな気がします。
全然はなしそれますが、
よく眠ると、
痩せ体質になる
レプチンというホルモン物質が
よく分泌されるそうですよ。
ぐっすり寝ちゃいましょう♡
ではでは〜♡
こちらは、レシチン↙️
コレは脂肪分サラサラにするらしい。
糖尿や腎機能とか肝機能も改善するのだとか。
レビューに載ってました。
レプチンとレシチン、名前よく似てる笑笑。