お家で過ごそ

日曜日はお天気良かったから

レンジャ~達の

厚手の服と溜まった服を洗濯して

レンジャ~服も断捨離してスッキリ

そして

パパの男メシはもう少し続きそう ww

今回の男飯は

甘みを少し抑え酸味が強目の油淋鶏？

茄子と竹輪の味噌マヨ炒め

ヤバイ(΄◉◞౪◟◉｀)

今回もメチャ美味しかった⤴︎⤴︎

食べ過ぎちゃうょ…こりゃまずい(￣▽￣;)

って事で

ハナに続けとばかりに

私も重い腰を上げダイエット始めました

あぁ~言っちゃった💦もう後には引けないょ

家での時間が増えてる今だから

お誕生日に

コレ⬇︎⬇︎買って貰いました 

ぁはははは

今日で3日目 

目標に向かって

漕ぎ続けたいと思いますワッセワッセ

あっ‼︎ ハナも頑張ってますょ

現在体重8.９Kg です

みんなでゴロゴロ(_ _).｡o○ マッタリしたり

夕方 外が涼しくなったら

みんなで庭で遊んだり

家の近くを散歩したり

緊急事態宣言が解除になった県もあるけど

レンジャーの地域はまだ続きそ

こんな感じでもう少しの間

spend at home  （＾ν＾）ですね

今日は出勤日

昨夜から続く雨でちょっと肌寒い  

気温差で体調崩さ無い様に

みなさんも気を付けて下さいね

では今日も一日

笑顔でもって頑張りま~すᕦ(ò_óˇ)ᕤ