ラポールとゆるみ
ココロをゆるませる事
カラダをゆるませる事
カラダに気づくということ。
今日は、クライアント様のご自宅への
出張パーソナルでした。
富士山や駿河湾の見えるお部屋で
クライアント様のカラダの声やココロの声に
わたしも、そしてクライアント様ご自身にも
耳を傾けて頂いてカラダを動かす。
カラダのゆるみ方や
カラダの楽になる感覚
そして使って欲しい筋肉への意識付けが
安心、安全感がある場所ですと
カラダやココロに対するアンテナが
高くなる気がします。
そして、わたくしが定期的に
ご自宅へお伺いする事でお部屋のお掃除も
する様になって、部屋が片付いたのよ！っと
お客様から言われます(^-^)
カラダのアンテナも高くなり
エクササイズの効果も高まる一方で
お部屋も綺麗になるって一石三鳥ですね～
ご自宅にスペースがない！とお思いの方
ヨガマット1枚のスペース
たたみ一畳程のスペースがあれば大丈夫ですよ。
料金体制
◆ご自宅出張パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンでオーダーメイドレッスン
【90分コース】
10回券 120000円（1回あたり12000円）
5回券 65000円（1回あたり13000円）
1回 15000円
【60分コース】
10回券 80000円（1回あたり8000円）
5回券 45000円（1回あたり9000円）
1回 11000円
全て税抜き価格です。
ご自宅のいつものスペースでリラックスしながら
お話をお伺いしながらトレーニングを行します☆
出張パーソナルトレーニング
お問い合わせ、お申し込みは
atsuko42195＠gmail.com
忘年会やお正月シーズン
シルエットのゆるみが気になる方
お仕事がお忙しく、肩凝りや背中の張りが気になる方も是非！
お待ちしております。