こんにちは！
小山市のネイルサロンタクミカルム
山中綾乃です☺︎
お久しぶりのブログです。
久しぶりすぎて、何を書いていいのかわからなくなっています。笑
最近、ヨガに行っています♪
あまり身体に不調をかんじないのですが、
腕が痛くなり、、
マッサージいこうかな？とも思ったのですが
自分でほぐせればいいなぁと思い
ヨガへ。
普段から緊張しているところに力が入ってしまい、
固まってるんだなーと
感じます。
先生はすぐ力が入っているところ見抜きます！
普段、汗かきにくいのですが
汗がすごい！
呼吸に意識を向けて、カラダに向き合える時間はいいです！
おわった後はカラダもココロもスッキリ♪
仕事するにも、毎日快適に過ごすにも
身体は大切ですね♡
皆さんは何かに集中したり、無になれる時間ありますか？
そんなお話聞かせてください^_^
〈11月のおやすみ〉
2(金)6(火)12(月)13(火)17(土)18(日)19(月)20(火)26(火)
いつもの月よりお休みを多くいただいておりますので、ご希望の日程あるお客様
お早目めのご予約お待ちしております^_^
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ:.｡..｡｡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ:.｡..｡｡
【メニュー記事一覧】