こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
昨日は、
糖尿病予防に効果的なスゴイ野菜の話をしました↓
スーパーフード☆世界が大注目！昔日本で雑草扱いされていた糖尿病予防に効果的な野菜とは？
本日もちょこっと関連して、
私達女性が日々意識するダイエットに関するお話です。
身の回りに置いておくだけでダイエット効果が期待できるものが判明した
という記事を読みました。
この効果は大阪大学と新潟大学の共同研究により判明したものです。
氣になりますよね…♡
■部屋に置くだけでダイエット効果が期待できるもの
→グレープフルーツ
鍵となるのは、
グレープフルーツなどの柑橘類に多く含まれるリモネンです！
＊リモネンの香り成分の効果
・食欲抑制
・交感神経の働きを高める
・脂肪分解の働きを助ける
そのため、
部屋に置いておくだけでダイエット効果が期待できるんですって！
ちなみに、
香りつながりのネタをもう少し♪
他にもこんな効果が期待できる香りがあるんです。
＊バラの香り成分
→記憶力を向上させる効果
＊セロリの香り成分
→不眠症改善効果
ご紹介したのはほんの一部ですが、
是非試してみて下さいね（^人^）
ダイエットについてはこちらも↓
ダイエット③ダイエット中でも食べたいスイーツ♡カロリーオフ食品の落とし穴
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明日から3日間、
丸ごと♡レンドルフデイ
を開催致します！
リクエストにお応えして、
またまたお野菜大放出～
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m
今日も、素敵な1日になります様に★
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