体育館de筋トレ&ストレッチ | 末金 亜弓のa.yu.mi 〜フィットネスでココロもカラダも健康に〜

末金 亜弓のa.yu.mi 〜フィットネスでココロもカラダも健康に〜

運動で心も身体も健康にしたい!笑顔にしたい!
2008年大手スポーツクラブ入社。2013年フリーインストラクターデビュー。2015年第一子、2017年第二子出産。
2020年美容に目覚め、2023年園芸に目覚めるとともに、長く休んだインストラクター業を再開♡

市の体育館のリズムダンス教室にて、

25分間の筋トレ&ストレッチ、

約10分間の練功十八法を担当していますニコニコ


今年度4月から担当で受けてくださる方々は、

体育館常連のベテランさんばかりびっくりマーク


みなさん気さくに話しかけて下さり、

私のしょうもない話も聞いて下さり、

毎回楽しくレッスンさせていただいています飛び出すハート



明日は別の体育館でエアロビクスですニコニコ

約8年ぶりのオンザビートのレッスン、

自分の課題もたくさんありますが、

楽しく受けていただけるように頑張りますびっくりマーク


お気に入りのヒドコートピンク・ラベンダーの本日の様子飛び出すハート

みんな同じ方向向いて、超可愛いですねキューン

(親バカ)