こんにちは！
加圧スタジオアジュールのアディダスパフォーマンストレーナーの土師です。
昨日の営業終了後、大野代表と背中のトレーニングしました。
それぞれデッドリフトのMAX重量にチャレンジしたのですが結果は
でした。
でも背中はバキバキに効いているので良かったなと
このバキバキ感があると狙った場所にしっかり刺激がいったなという安心感がありますね。
今回はダメでしたが、またトライして絶対に来月までに何が何でも引っ張り上げたいと思います
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