おはようございます(＾◇＾)
年齢を重ねると「もう無理・・・」と思ってませんか？
ある事をするだけで
幸せになるスピードが加速する
35歳からの輝く人生を手に入れる食事術
坂口直子です(＾◇＾)
昨日はハロウィンでしたね～
偶然にも旦那さんの飲み会の予定がキャンセルになり
私の仕事がキャンセルになり
二人の予定がぽっかり空いてしまって
晩御飯を食べに行ってきました～
旦那さんの要望で
もつ鍋です！！
やまやと言うもつ鍋屋さん
最近最寄駅近くに出来たのですが
美味しかったですよ～
でも昔ほど食べれないし
脂がすごくてちょっと終始お野菜を食べてました(＾◇＾)
でも久しぶりの外食で楽しかった～
そして美味しかった～
食べれるって本当に幸せですね！！
すべての物に感謝です(#^.^#)
さて先日3カ月のモニターを終了されたお客様より
嬉しいメッセージを頂きました(＾◇＾)
Nさんがモニターを受けてくださった目的のひとつが
便秘改善でした
正直これはまだ成果に繋がっておらず
初めての試みだった私は
少しでも満足していただけたのだろうか？と
ちょっと？？いやいや凄く気になってました(>_<)
そしたらこんなに嬉しいメッセージをいただきました
以下はお客様より
食べ物の陰陽
調味料や土鍋
梅干しやみそについて
今まで知らなかったことを
たく さん教えていただき
生活に取り入れて
食生活がうんと良いほうへ
進んでると実感しています。
また楽しく美味しく取り組めてます。
愚痴話もたくさん聞いてもらってありがとうございました。
（今日は はつゆき屋というおみそメーカーの無添加みそ（生きているみそ）
の少量5種の食べ比べセットが届きうきうきしてます。）
坂口さんはいい加減なこと言ったり
取り繕ったりすることのない
正直な方だなと感じていました。
余計な力が入ってないというか
無理していないというか
羨ましく思います。
さっき、たまたまパティシエの西原金蔵さんの
インタビュー記事を読んでいて、
その中 に次の言葉があり、そうかも！！って思いました。
大切なのは、
自分の願望を100%叶えようと望まないこと。
50%くらいまで叶えば
それ以降は、「どう導かれるか」なんです。
選択を誤り
遠回りをすることになってもマイナスにはならないものです。
私は、自分の願望も健康についても
はっきりとしてないのですが
なーんかしっくりくる言葉でした。
ガツガツしなくてよいかなーって。
モニターとしては一区切りですが
これからもよろしくお願いします。
これ読ませていただいて
本当に嬉しかったです。
Nさまは
とってもまじめな方で
3か月間一緒に走らせていただいて
お話しもいっぱい聞かせていただいて
その中には食の話や悩みなどもあり
率直な感想は
Nさま自身の枠に捕らわれて
とても辛いのだな…と私は感じてました
そして成果を急がれたり
でもいろいろとお話しさせていただく中で
昔の自分を見ているようで
お気持ちが凄く分かるのです！
私も自分の枠や価値観の中で生きてきました
だから凄く辛かったし
直ぐに腹を立てて
自分の感情で自分を苦しめていました
でも今は自分を見つめたり
自分の癖を知ったり
捉え方を変えることで
自分の気持ちに正直に生きることができ
感情に振り回されることが減ったのです
だからNさまも必ずその苦しみから
ご自身で脱出されると
思っていました！
そしたらこのメッセージが来て
わぁ～
自分の幸せへの道を
自分自身でひとつ気付かれた(＾◇＾)
ってとっても嬉しかったのです！！
これは３ヶ月間一緒に
いろんなお話をする中で
無意識で自分と向き合われていたからだと思います
自分の願望を100%叶えようと望まないこと。
50%くらいまで叶えば
それ以降は、「どう導かれるか」なんです。
選択を誤り
遠回りをすることになってもマイナスにはならないものです。
たぶん以前のNさまは
この言葉に響かなかったのではないかな？と思うのです！
自分の望みに少しでも早く近づけたい！
だから成果が出ないと次から次へと
試されていたようにも見えました
でも50％叶えば
それ以降はどう導かれるかなのです！
（継続すれば成果へと導かれていくと私は思っています）
選択を誤って遠回りしても
マイナスにはならない！
ここも響かれたのかな～
まじめな方だから
ついつい完璧を望んでおられるのかな？と感じてました
でも誤っても良いのだ
って気付かれた事
それがマイナスになる事はない
ってことにも気付かれた事が嬉しかったです！
でも決してまじめで完璧を求めることが
悪い事ではないのです！
ただ絶対そうしなきゃ！と枠を作ってしまうと
生きづらくなってしまいます。
そしてNさまにとってこの言葉は
凄く心に響からるものとなりましたが
ひとそれぞれ響くところも違うのです
だからみんながこの言葉を受け入れる必要は
私は無いと思ってます(＾◇＾)
ここも私の言う自分独自のメソッドを作ると言う所に
繋がりますね！
そして今回モニターを受けてくださり
こうしてご自身でいろんな気付きを得てくださった事が
何より嬉しかったです！
これからもNさまは
いろんな気付きが起こしていかれると思ってます(＾◇＾)
楽しみです！！
私の目的は
食改善や心の部分を見つめていくことで
自分の生活パターンや
思考の癖
食生活を知り
自分だけのオリジナルなメソッドを身に付けていただく事です！
だって私がこーしなさ！あーしなさい！
と言って
自分の癖やパターンが分からず
進めていっても
結局
その時だけの対処療法になってしまいます！
だから一瞬は成果としてバン！！と出るかもしれませんが
それは長く続かないのです
自分の物として落とし込み
身に付いた時に
初めて成果として現れ始めます
だからゆっくり自分のペースで
自分が出来るところからで大丈夫なのです(＾◇＾)
少しづつでも改善していけば
成果は必ず出てきます！
Nさまも自分なりに食を整えることを意識しながら
楽しんでやっておられるのが
凄く嬉しいです！
だって毎日のこと
辛いと続かないですよね～(＾◇＾)
これからも自分を深めて
楽しく続けていかれたら
便秘もきっと改善していかれると思います！
そして自然に目を向け
自然に沿った生活をしていれば
不思議ですが
偉大なる自然のエネルギーがあなたに味方してくれます！
それはあなたも自然の中に生きる
生物だからです！
人間が決して特別な存在ではないのです
私達の細胞も
自然が作り出してくれた
自然の一部なのです
だから自然のものに感謝していただき
自然に沿った生活をしていると
細胞が喜び元気になっていきます！
最初は腑に落ちないかもしれませんが
これが分かってくると
きっと食を整えることも
すんなりと出来るようになると思うのです
こんな自然のお話も
私の講座ではしております！
食のお話ももちろんしますし
心の部分のお話もします！
ご興味のある方は
是非体験講座にご参加くださいね(*‘∀‘)
最近本当にイライラする事も
グンと減り
問題も勝手に解決されて
ストレスが激減してます！
これは私の捉え方や
思考が変わったからなのか？
自分でも不思議な現象が一杯起こってます(＾◇＾)
食を整える事
そして心の部分を整える事
そして自然に沿った生活をする事
これが幸せで健康になる土台を作ってくれます！！
今の辛い症状が何をやっても改善しなかった方
病院に行ってもなかなか治らない方
精神的に辛いけどどうしてよいか分からない方
お薬を飲んでも一向に良くならない方
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