大人のバレエ教室&０歳～未就園児対象の親子教室（子育て応援プログラム→リトミック、ベビーヨガ、ベビーマッサージ）を大阪府八尾市（近鉄八尾）に９月にオープンさせていただきましたバレエスタジオ 『シュシュ』です。
今日は前回に続き、バレエ用語を簡単に説明させていただきますね♪
文字だけだと目が疲れるので、少しずつにします(笑)
まずは、バーレッスンの順番に沿って、、、（多少の前後はあるかと思います。）
【プリエ】
意味：折りたたむ
簡単に言うと、膝の屈伸運動です。
バーレッスンでは主に一番、二番、四番、五番の足のポジションで行います。
お尻が出ないように、かかとの上に座骨を乗せて行いましょう。
爪先の方向と膝の向きが同じ方に向くように、足の付け根からターンアウト（外向き）しましょう。
足の裏で床を感じましょう。
内腿は膝の方へ引っ張る意識を持ちましょう。
ドゥミプリエとグランプリエがあります。
ドゥミプリエはかかとが浮かないように注意しましょう。
グランプリエは下で座ってしまわないように気を付けましょう。
（二番ポジションはグランプリエもかかとは浮かせません。）
※ドゥミ⇒半分
※グラン⇒大きい
【タンデュ】
意味：引っ張る
主に一番、五番の足のポジションから床を滑りながら、前（ドゥバン）、横（アラセゴンド）、後ろ（デリエール）に足を動かします。
前（ドゥバン）に出すときは、かかとから出て、爪先から戻る。
横（アラセゴンド）に出すときはかかとの向きが後ろに逃げないように、、、
後ろ（デリエール）に出すときは、爪先から出て、かかとから戻る。
を意識しながら、足を遠くに引っ張るように行いましょう。
足を出すとき、戻す時にひざがゆるまないように気を付けましょう。
【デガジェ】
意味：解放する
※ジュッテ（意味：投げる）とも言う。
タンデュの延長で足を45度まで蹴りあげる動き。
タンデュの使い方を忘れずに、床から離れる瞬間にしっかり足の指の腹で床を蹴り、足の裏にアーチを作りましょう。
蹴りあげたら、一番又は五番ポジションに内腿を意識しながら戻します。
タンデュと同様に膝がゆるまないように気を付けましょう。
ターンアウトも忘れずに、、、
今日はここまで(笑)
文面にするのは、難しい。。。
それぞれ注意点はまだまだありますが、あとはレッスンで、、、
身体でしっかり感じましょう♪
バレエ用語はこんな感じで簡単になりますが、少しずつアップさせていただきますので、まだ覚えていない方は頑張って覚えていきましょう！
１日多くても３つにしますので、動きを思い出しながら、バレエ用語を覚えて下さいね。
バレエ用語を覚えて、もっともっとレッスンを充実させましょう♪
☆その他バレエ用語はこちらから♪☆
バレエスタジオ『シュシュ』詳細は下記をクリック！
☆ご挨拶
☆講師紹介
☆バレエクラス詳細
☆子育て応援プログラム詳細
☆お申し込み＆お問い合わせ
バレエ教室&０歳からの親子教室
体験レッスンのお申し込み受付中！
生徒大募集中です。
体験レッスンを受講される方はこちらをクリック
場所：近鉄八尾駅より徒歩５分ほど
大阪府八尾市本町５丁目グランフェル八尾2階
『ソウルアンドモーション』ダンススタジオにて
※近隣コインパーキング多数有り