大人のバレエ教室&０歳～未就園児対象の親子教室（子育て応援プログラム→親子リトミック、ママバレエ、ベビーヨガ、ベビーマッサージ）を大阪府八尾市（近鉄八尾）に９月にオープンさせていただきましたバレエスタジオ 『シュシュ』です。
バレエ用語の更新が飛び飛びになりごめんなさい。
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今回は【フォンデュ】
意味は『溶ける』『やわらかくなる』など。
片脚がクペ（足首ラインに足先をつける）の状態でプリエ（膝を曲げる）をし、クペから前横後ろに脚を伸ばすと同時に、軸脚も伸ばす動き。
意味にもあるように、やわらか～くプリエを使い行いましょう。
チーズフォンデュをイメージして下さい。
とろ～りと伸びる感じです(笑)
両足が必ず同時に伸びるようにしましょう！
軸足が先に伸びてしまう方が多いので要注意です！
アームス（腕）を動かす場合はアームスの動きも合わせましょう。
到着が全て同じになるのがベストです！
クペから出すときも、戻すときも、お膝が前に向かないように、しっかりターンアウト（外旋）して行いましょう。
無駄な力が入りすぎて、かま足（バナナ足）にならないように注意しましょう。
注意点はまだまだたくさん！
続きはスタジオで(笑)
次回は【フラッペ】を取り上げますね。
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場所：近鉄八尾駅より徒歩５分ほど
大阪府八尾市本町５丁目グランフェル八尾2階
『ソウルアンドモーション』ダンススタジオにて
※近隣コインパーキング多数有り