大人のバレエ教室&０歳からの親子教室
（親子リトミック、子連れママバレエ）
2014年9月、大阪府八尾市に開講！
こんにちは。
バレエスタジオ 『シュシュ』
【講師】福田友巳です。
本日のバレエ用語はバーレッスン最後に行われる『グラン・バットマン』。
何とか1周年を迎える前にだいたいのバーレッスンの順番でアップできました！
飛び飛びになってしまいすみません。
※バーレッスンで主に行う順番にまずはアップ中♪
グラン⇒大きい
バットマン⇒打つこと
動脚を膝を曲げずに真っ直ぐに伸ばしたまま、高く蹴りあげる動き。
床を滑らせ、タンデュ⇒デガジェをしっかり通って上げましょう！
五番に戻す（足を下ろす）ときは行きに通った道を通ります。
落ちるではなく、自らの意思で戻してきましょう。
早い音になればなるほど、戻す力が重要です！
内腿を意識して戻してきましょう。
足を高く上げようと、身体を歪ませてしまってはいけません。
肩のラインは歪んでいませんか？
脇が縮んでいませんか？
首が縮こまっていませんか？
膝が曲がっていませんか？
腰やお腹が抜けていませんか？
爪先、足首が弛んでいませんか？
動きが大きくなると、上げることに必死になってしまうこどが多々★
軸足をしっかり意識しながら、歪みがでないようにコアをしっかり意識して上げましょう♪
やけくそに上げてはいけません(笑)
爪先の後伸ばしもいけません(笑)
最後が良ければ全てよし！
っとはいきません(笑)
またレッスンでチェックしていきましょうね☆
今後は毎月の課題にそって、バレエ用語のアップができればと思いますので、よろしくお願い致します♪
只今、1周年記念入会キャンペーン実施中です♪
詳細はこちら⇒☆☆☆
まずはぜひ体験レッスンへ♪
バレエ教室&親子教室
生徒さん募集中！
バレエスタジオ『シュシュ』詳細♪
場所：近鉄八尾駅より徒歩５分ほど
大阪府八尾市本町５丁目グランフェル八尾2階
『ソウルアンドモーション』ダンススタジオにて
※近隣コインパーキング多数有り
バレエスタジオ『シュシュ』Facebookはこちら♪《松浦真紀先生が気ままに更新中♪》
【その他各教室は下記をチェック！】
奈良県天理市
（少人数でのピラティスレッスン♪）
ピラティスルーム『chou chou』大阪府八尾市
（ベビーリトミック、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、ママのエクササイズなど）
ママとベビーのための『chou chou☆baby』