バレエ用語【アントルラッセ】

大人のためのバレエ教室

０歳からの親子教室

（親子リトミック、子連れママバレエ）

2014年9月、大阪府八尾市に開講！

こんにちは。
バレエスタジオ 『シュシュ』
【講師】福田友巳です。

本日はバレエ用語【アントルラッセ】を取り上げたいと思います♪

【アントルラッセ】
意味：絡め合う・絡める

実際絡まってしまうと大変なことになりますがが、、、

まず片足を前に蹴り上げながら、もう一方の片足で踏み切って跳び、すぐ体を半回転させ、跳ぶ際の踏み切り足を後に蹴り上げ、反対の足で着地します。

ん～、、、
何と分かりにくい文章、、、
すみません、、、

簡単に言うと、
ジャンプの踏み切り足と、着地の足は違うんです！
簡単すぎか、、、

ジャンプに上がる時、足はドゥバン（前方向）に上がりますが、着地の際は半回転後、アラベスクのプリエの状態になります。
半回転をしながら足をチェンジする時は、足を開いてしまわないように、空中で一番を通過するようなイメージを持ちましょう☆

ドゥバン（前）に振り上げる足と着地する時に、アラベスクになるために上げる足は、ドゥバン（前）とデリエール（後）でポジションは違いますが、爪先の伸びる方向は同じです。
大股開きで行わないように、一直線上に足を運んでいきましょうね♪

ピルエットが闇雲にグルンと「回る」のではなく、基本的には「下から上に立つ」動きと同じように、アントルラッセも下から上に伸びながら浮き上がりましょう☆

イメージは『ふわっ♪』
でしたよね☆

勢いや力任せはいけませんよ！
昔流行ったゴム跳びでもいけません！

足を高く上げるより、
ジャンプを高く跳ぶより、
まずは浮き上がりましょうね☆
ジャンプをする時にアームスはアンオーへ♪
タイミングを合わせて身体を浮き上がらせる助けをして下さいね♪

もうしばらくはアントルラッセ強化月間です！
頭で考えすぎず、身体で覚えていきましょう♪

雲の上にいるように、、、
軽くジャンプです☆

言葉で表すのもかなり難しいアントルラッセ。
皆様でチャレンジしていきましょう！

バレエスタジオ『シュシュ』

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