シュシュ講師 Tomomiです。
こちこち教室2024年ようやくスタート致しました♡
本年もどうぞよろしくお願い致します。
(※こちこち教室は全てのクラス、只今新規受付休止中となります🙏
空きがあれば４月以降募集を再開させていただきますので、どうぞよろしくお願い致します。)
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子連れなしチームはお休みが重なってしまいましたが😭、子連れOKチームははじめまして♡の方にもお越しいただき賑やかにママピラティスからスタートすることができました♡
年末年始さぼりました～😝の方がほぼ(笑)。
まぁ、そうなるよねぇ、、、(笑)
だけどね、やっぱり身体は何もしなければ衰える！
今はそれなりに元気で、めちゃくちゃ困ってないから何も身体メンテナンスをやらない人も多々。
ちょっと不調あるけど～ぐらいの人もまぁまぁ多い、、、。
身体がかなり悲鳴をあげた時にはすでにかなり深刻な状態になることも多い、、、。
今から10年後、20年後考えた時、恐怖しかない😨
なので、元気なうちからしっかり身体と向き合って欲しい！っと心底思います。
こちこち教室のピラティスは骨盤底筋エクササイズ、マットピラティス、ストレッチを行っております。
レッスン回数は少ないですが、子供がいるから出来ないっとならないように、見守り保育付きの子連れOKクラスも設け、身体を動かすことの気持ち良さと、身体の変化を感じるきっかけ作りにもなればなと思っています♡
今期はいったん新規受付休止させていただいておりますが、出張レッスンや、プライベートレッスンなどはご相談下さい。
ママピラティスの後はプライベートレッスンでマスターストレッチレッスンも行いました。
足首の調子が、、、っということで距骨の矯正をさせていただいたら動きやすくなりました🙆
プライベートレッスンはその時々の調子や、個々のペースで行えるのでかなりおすすめです♡
こちらもこちこち教室の新規受付は只今ストップ中🙏ですが、ご希望いただける方はご相談下さい。
さぁ、次週は親子クラス♡
ひと回り成長したであろうみんなに会えるのが楽しみです♡
※４月以降はこちこち教室のスケジュール、内容に変更がございます。
またお知らせさせていただきます。
