こんにちは🌞🌞🌞
皆様この猛暑の中いかがお過ごしですか?
私は先日、娘ちゃんと八景島シーパラダイスに行き癒されて来ました🪼
しかし、今週は酷暑💦💦💦
日中は外に出ず、お家にいるのが多くなると思います。ただ、クーラーの中で動かないでいるとそれまた身体の不調が出やすくなるので是非クーラーの効いたところで体を動かしていただければと思います!
このコンディショニングクラスでやった事を一つ二つお家でやっていただくと良いかと思います。
そして、身体を知る事と使い方が分かるようになれば、これから先の生活もより良くなると思いますよ〜!
8月のスケジュール
コンディショニング クラス
座位や寝ながらの
・さする
・なでる
・揺らす
・押しほぐす
・感じる
をしてから身体を動的に動かして整えて行きます。
そして、もう1つ!
メディカルアロマを使用します。アロマの香りを嗅ぎながら、脳への刺激やリラックス効果、活気を出すなど自然の香りを嗅ぐ事で心身共に調整していきます。
夏休みのためお休みです。
日曜日・90分クラス
8月6日【10:00-・和室】
8月27日【10:00-・和室】
定員
5名
※2020年9月から小学生以上のお子様がご一緒に参加される場合、参加費をいただきます。定員を少なくせざるを得ない状況なのでご理解、ご協力お願いいたします。
場所: まじわーる宮前1F
宮前地区会館・和室または会議室
5名
※2020年9月から小学生以上のお子様がご一緒に参加される場合、参加費をいただきます。定員を少なくせざるを得ない状況なのでご理解、ご協力お願いいたします。
場所: まじわーる宮前1F
宮前地区会館・和室または会議室
住所: 川崎市宮前区馬絹6-10-33(駐車場、駐輪場あり)
アクセス:田園都市線宮崎台駅から徒歩15分
初回体験料金:1000円
初回体験料金:1000円
通常料金:1500円
5回チケット:6000円(有効期間半年)
ご予約は前日までにお願いします。
(お電話・line またはメール)
ご興味ある方、初めての方、どうぞお気軽にご参加ください!
生徒さん募集致しております
お問合せは↓
Masako Ueda
080-4633-1225
hogatama3026@gmail.com