12月のスケジュール

ご訪問ありがとうございます

急に寒くなったりして身体がストレスを感じ、だるさや、体の重さ、むくみ、頭痛や腹痛とさまざまな変調が起こったりします。

そんなときに、身体を動かすのも大事ですがクラスでも使っているエッセンシャルオイルが役に立ちます❣️

私が自宅で今使っているのは、ジンジャー・グレープフルーツ・レモンマートルをブレンドしたオイルです。気になる箇所にロールオンして香りを嗅ぎながらマッサージ💆‍♀️

一部ですがそれぞれの効果はこちら☟

ジンジャー:消化機能のサ ポート、また時に起こる不快感や吐き気を和らげる

グレープフルーツ: 皮膚に対してリンパの流れが促進される

レモンマートル: ストレスによる不眠にも有効。抗菌・抗ウィルス作用で、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防や、のどの痛みにも 役立ちます。

そして、クラスで毎回持っていくオイルは大体3本、そのうちの２本はこちら☟

⭐️この２本は本当に万能です⭐️

ラベンダー: ストレスによる不安・イライラ・ヒステリーを鎮める。不眠症に効果。頭痛、偏頭痛、筋肉痛、生理痛の緩和。

ペパーミント: 鎮痛・鎮痒・冷却・防腐・殺菌作用があるため、湿布や軟膏など医療分野でもよく使われています。

12月はとっておきのフランキンセンスもクラスで使います！

フランキンセンス:肌を若返らせ、落ち着つかせ、滑らかにします。オイルの王様であるフランキンセンスは摂取 することで健康的な細胞機能、免疫機能、神経機能、消化機 能をサポートすることが知られています。

では、12月のスケジュールです。

コンディショニング　クラス

座位や寝ながらの

・さする

・なでる

・揺らす

・押しほぐす

・感じる

をしてから身体を動的に動かして整えて行きます。

そして、もう1つ！

メディカルアロマを使用します。アロマの香りを嗅ぎながら、脳への刺激やリラックス効果、活気を出すなど自然の香りを嗅ぐ事で心身共に調整していきます。

☆金曜日・90分クラス☆

1日【10:00-・和室】

8日【10:00-・和室】

☆日曜日・90分クラス☆

3日【10:00-・和室】

24日【10:00-・和室】

定員
5名
※2020年9月から小学生以上のお子様がご一緒に参加される場合、参加費をいただきます。定員を少なくせざるを得ない状況なのでご理解、ご協力お願いいたします。


場所: まじわーる宮前1Ｆ
宮前地区会館・和室または会議室

住所: 川崎市宮前区馬絹6-10-33（駐車場、駐輪場あり）

アクセス:田園都市線宮崎台駅から徒歩15分

初回体験料金:1000円

通常料金:1500円

5回チケット:6000円（有効期間半年）



ご予約は前日までにお願いします。
（お電話・line またはメール）

ご興味ある方、初めての方、どうぞお気軽にご参加ください！

生徒さん募集致しております

お問合せは↓

Masako Ueda
080-4633-1225
hogatama3026@gmail.com