今日は。
愛媛のバレトンマスタートレーナーAmyです。
バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。
本日も当ブログをご覧下さりありがとうございます。
先日11月14日に開催されました、イベント。
2016年も引き続き開催して参ります！
Lady Shape~love your style~
レディな新年の過ごし方。
ブレないあなたらしいスタイルを。
私Amyとカラダを動かし
年末年始特有のダラダラを解消し
シャキッと身体を整えたあと、
女性らしくワインやヘルシー食を
ゆっくり楽しくたしなむ。
粋な、今を生きゆく
レディな時の過ごし方。
前回の秋のレディシェイプ、
乾ー杯！のお写真です
♡
♡
ソムリエ店長Mameさん
ワイワイ話している内に
お料理がテーブルに並びます。
今回は30品目は使われている、
ワンプレートカレーランチ♡
Mameさんのセンスで
相性の良いハーブやスパイスを彩ってくれました。
テーブルコーディネートもあがりますね
そして
割烹着に道後手ぬぐい！✨
割烹着を贈るなんて、素敵なお友達ですね。
以下ご案内です。
●日時：
１月１６日（土）
１１：３０－１４：３０
第一会場VORTEX集合
第一会場VORTEX集合
※開始１５分位にお集まりください。
終了１５分後完全退出をお願いしております。
※シャワー施設は使用不可です。ご了承ください。
※シャワー施設は使用不可です。ご了承ください。
更衣室はご利用頂けます。
※このクラスは私主催の講座ですので、
VORTEX施設会員になる必要はございません。
VORTEX施設会員になる必要はございません。
エクササイズ後、
サッと汗を拭いて簡単に更衣して頂き
第二会場GOLDへと移動します。
歩いて数分です。
１３：００START１４：３０頃まで
ワンドリンク、軽食付き。飲食と会話をカジュアルスタイルで楽しみます。
今回は素敵ボディをつくるのにかかせない、
高タンパク食！
がランチテーマです。
もう内容はすっかりお任せの
Mameさんプレゼンツランチですが、
豆製品などがたくさん使われるのかなぁと
そんな予感がします。
運動をするのでウエアは動きやすい格好で
食事前に軽く着替えて頂ければとおもいます。
あなたらしくいてほしいので、
基本的にはスタイルは自由なのですが、
今回はドレスコードを設けます✨
新年らしい、縁起の良い、
決意も確かに、想い鮮やかに
赤色
を身につけてご参加ください。
※ワンポイント赤でも全然構いません。
自由に赤色を楽しんで身につけていらしてください。
⚫︎定員：
２０名様
⚫︎料金：
お一人様２５００円
※Amyバレトン通常クラスの
チケットをご購入いただいている方は今回
２０００円にてご優待✨
⚫︎ご準備：
動きやすい服装
厚めのタオル
水分
汗をかいた場合の着替え
赤色のもの
※アルコールを飲まれる方は、
イベント後のお帰りはお気をつけ下さい。
必ず送迎や代行をご利用ください。
なお、店舗に駐車場はございません。
お近くのコインパーキングをご利用くださいませ。
何卒ご了承ください。
●バレトン講師:
Amy（エイミー）
西条市出身。
Amy（エイミー）
西条市出身。
＊バレトンアカデミー愛媛代表
＊バレトンマスタートレーナー
(チャイコフスキー記念東京バレエ団出身佐藤佳代マスタートレーナーに師事)
＊ジュニアアスリートフードマイスター
＊料理・健康研究家
●お申し込み:
balletone.amy2014@gmail.comへ
もしくは
LINE@登録の上トークにて
もしくは
申込専用電話080-4030-3664にて
下記を明記の上お申し込みください。
①氏名
②年齢(任意でご記入)
③その他(ご質問・コメント等)
事前予約が必要です。
前日まで予約受付しています。
キャンセルは極力無きようお願いします。
定員に達し次第、申し込みは締め切らせて頂きます。
注※お申し込み・お問い合わせは、VORTEXではなくお電話かメールにて直接私Amyの方へお願いします。VORTEX事業とは異なりますので、ご了承くださいますよう宜しくお願い致します。
2016年。
松山女性の皆様に、新年もいっそう
彩り豊かな時間を過ごして頂きたい。
そう願い、企画させて頂きました。
Lady Shape
~love your style~
レディな新年の過ごし方。
ブレないあなたらしいスタイルで。
シンプルに
動いて
美味しく食べ飲み
笑い、
心の交流をする。
皆様の笑顔にお会い出来るのを楽しみにしています。
Amy