美人化トレーナー ミーナ こと 田中美那です。
今日もお仕事終わり、夜も遅い時間ながら
大盛りパスタ食べました（≧∇≦）
太らない体質でいいねー
とか言われますが、
生まれつきの体質ではありません！
以前は激太り、ダイエット、リバウンドの
繰り返し、、、
憧れの女性 杉本彩さんが
テレビで夜中にガッツリ食べているのを観て
生まれつき太らない体質の人はいいなー
って思ってた人ですから！！
ちなみに以前クリニックで
遺伝子検査を受けたところ
私は
炭水化物、脂質を体にためやすく
タンパク質を吸収しづらい
混合型肥満の遺伝子を持っている
と出ました。
タンパク質吸収しづらいってことは
筋肉がつきにくいってことやん！
糖質、脂質を体にためて燃やされへんて
最悪な肥満体質やーーーん！！
て、ウケましたww
でも、その時はすでに食習慣改善後だったので
遺伝子よりも習慣の方が強いんだな！って
誰でもなりたい自分になれるやん！！って
すごくワクワクしました♪
なので、長年 自分は太りやすいから、、、
と思い込んでた方も諦めないでくださいね！！
体質変えたければ習慣を変えれば
よいだけですから。
いつもあなたらしく美しくいられる体質を
手に入れたい方は、
美人化トレーニングがオススメですよ( ^ω^ )
トレーニングに興味がある方は
まず、1day講座を受講してくださいね☆
次回は2016年5月14日 13時～15時
場所は銀座にて開催です！！
詳細は明日以降にお伝えしますね～