美人化トレーナーの田中美那です♡
昨日デートした美女から
気分の浮き沈みが激しくてつらいのだけど
どうしたらいいのか
という質問を受けました。
おそらく同じようにつらい思いをしている方は
多いと思います。
かつての私もそうでしたから^^;
気分の浮き沈みの激しさも
食習慣を改善することによって
改善できます！！
私のお伝えする食習慣改善は
マクロビオティックの考え方を
ベースにしていますので
「陰陽のバランス」を見ていきます。
みなさんは普段意識しなくとも
陰陽のバランスをとりながら食事はしています。
例えば、甘いもの(陰性)を食べると
次に塩辛いもの(陽性)が食べたくなります。
でもこのバランスの取り方が
極端に陰性な食べ物(添加物や白砂糖など)
極端に陽性な食べ物(精製塩やお肉など)
ばかりだと身体に大きな負担がかかります。
その結構、気分の浮き沈みも激しくなります。
たまのお付き合いでは思う存分楽しむのが
良いですが、普段のお食事は
なるべく身体への負担が少ない物にしましょう♪
少し意識するだけで随分変わりますよ(*^^*)
美人化トレーニングでは
91日間の日々の食事指導の中で
ご自身で食事のバランスが取れるように
トレーニングしていきます。
ご興味ある方は
まずは個別レクチャー(約2時間)を
受講してください☆
✳︎男性は面識ある方限定
個別レクチャーでは基本のノウハウを
お伝えします。
私の20年以上のダイエット経験と知識すべての
重要な部分を凝縮した内容です！
土日の日中か
平日であれば18時～で対応致します。
受講料は1万円
場所は都内のカフェ
遠方の方はスカイプでも対応致します。
お申し込み&お問い合わせは
メッセージにてお願いします。
本気で食習慣を改善し、
自分らしく美しく輝きたいあなたと
お会いできるのを楽しみにしています♪
美人化トレーナー 田中美那