今日11キロ超を1時間切れました。
平均ペースキロ5分20秒。
でもガーミンの回答は
まだ早く走れんだろう、リカバリーだな
て評価。
なんで?
壊れてないか?
189とか心拍上がってんだぞ!
さあ
今日は自転車弄り最終回。
ブレーキレバー、結局購入しました。
下が新しいほう。
2フィンガーって書いてあったんで
レバーの大きさを心配しましたが
いっしょですねー。
シフトレバーを一回抜いて設置。
ブレーキレバー
シフトレバー
ハンドルの順番に再設置。
左右ともね。
前は長いほうのガイドを使います。
Vブレーキは交換してません。
後ろも。
短いブレーキガイドを使います。
設置後は調整。
ブレーキシューの左右のバランスを調整。
機材の仕組みを聞けば
なるほど、と思いますが
なかなかうまくいかない。。
フロントディレイラーが
チェーンに触れるのと
ローギアでチェーンが
上手く乗らないのも含めて
小一時間ネジを回して
何とかサマになってきて
ようやく完成。
シートも何かデカいしw