残りラン１０km。
２.５km x４周回。
毎度のことながら
もう走れないよー、と
絶対歩かないぞー、と
二つの気持ちが戦うラン。
一応
トライアスロンではトイレ休憩以外は
歩いたことないってことになってたが
今回も何とか粘れた。
途中にある坂道が結構キツい
周回コースということで
キロ６分を死守するつもりで頑張ったが
３周回〜４周回で
キロ６分をオーバー、６分半まで落ちた。
最後の１ｋｍは
気持ちでなんとか持ち直し、
平均キロ６分をギリギリ切ることができた。
そして
このパートも
想定タイム７０分より速くゴール。
とはいっても
完走者全体でギリ２／３、
３／３に足を突っ込んでるような順位。
こんな遅くなってるんだー、と
リザルト見たときは
呆然としてしまいましたが
現実は受け止めないといけないですね。
速くなることを優先するのではなく
ラクにレースを進める
行き着くところが
関門突破や
速くなったら、と。
今時点では考えられないような
夢を追ってるわけでもないのだから
できる限りのことはしないとな、と。
団体練習は好きではないけど
効率的な情報や練習を教われるなら
それも有りかな、と思ってます。
元エリートの個人練習なんかも
最近はそんな高くないみたいなので
講習みたいなものでも
ちょっと探してみようかな。
オフは一つレースをぶち込みましたので
また後でその話を。