年明けてから
何度も書いてはボツを繰り返し
今となってしまいました。
あけましておめでとうございます🎍
さて、
さいたまマラソンまで
あと２週間ちょっとですが
月間走行距離は
２００ｋｍを一度も走ってませんでしたが
ようやっと本日ノルマ達成となりました。
前半は年末インフルにかかり
あんまりできませんでした。
その後しばらくは
良い感じに毎日走れてたんですが
３週目からお仕事で色々ありまして
終電帰りが続き
練習どころじゃなくなりました。
それでも隙間で走って何とか！
でもね。
今はマラソンに向けてですが
実は知っての通り
トライアスロンやってまして
あと２種目もやらなきゃいけんのです。
と言いながら
バイクは今月０キロです。
足への負担が怖くて
バイクは控え中。
その代わり
スイムは頑張りましたよ。
スイムは３０ｋｍ。
キックは測定不可能なんで
キック込みだと３kmくらいプラス。
都度会員だったジムを
夜間＆土日会員になりまして
実は
トレミもやったことで
ランは２００ｋｍにたどり着いたわけです。
冬はやっぱりトレミ。。
でも
すぐ足を痛めることを考えると
得策ではないかと思ってます。
初マラソンから
５年経ってしまいましたが
どうなるか
私も興味津々です。
で、
スイムに話を戻すと
ウェットスーツの試泳で
１０月に
４００ｍ６分５８秒でしたが
今月に入って
フツーに泳いで６分４４秒と記録更新。
なかなか７分を切れませんでしたが
ようやく練習の効果が出て来ました。
実に３ヶ月。。
春までには
何とか２００m３分一桁秒。
４００ｍ６分１５秒切りたいなあ。
切れるかなあ。
あ、バイクもちゃんとやらねぱ〜。