③「なりたい！」を叶える「行動力」に必要なマインドとは？

こんにちは！

BE YOU! 小林理恵です。

シリーズでお届けしています♪

「やりたい！」「なりたい！」

でも行動できない。。。

そんな悩み、ありませんか？

これまでの記事

↓

『① 使ったら行動できなくなる？！ある２文字の言葉の罠とは？』

『②今すぐチェック！行動できなくなる癖、持っていませんか？』

さて、今日は３つ目！

できない理由って、探そうと思えば

いくらでも出てくるものです。笑

私たち人間って、色々な意味で

賢いのよね♪笑

年齢。

家族。

時間がない。

ツールがない。

お金がない。

タイミングが悪い。

実力が足りない。

できない理由のオンパレード！

でも、

どんな状況にいても、自分を信じて

夢を叶える！

そう決めれば、必ず、

脳が「できる理由」を探して

くれるのです♪

「何とかなるに違いない！」笑

そう感じられるのです♪

そして、「なりたい理想の自分」を
目指して、そこに辿り着くまでの
自分の成長を楽しんで行く。

そうすると、面白いもので、

私たちは、本当に何とかなって

しまう力を持っているわ♪

私も今までず〜っと、

この

「何とかなるに違いない！」マインドで

ここまで来たわ。笑

きっと、ちょっとした勇気を出して

エイヤー！と飛び込めば、

私たちは、そこで

「新しい自分」を見つけることが

できるのです♪

「なりたい！」を叶えるためには

ひたすらアクションしかなくて♪

そのアクションを起こせる自分でいる

ためには、

できない理由を、

「自分」以外の誰かや何かのせいにしない♪

そんな生き方が、楽しいに決まっている

のです♪

———————-

BE YOUのテーマ、「踊るように、

遊ぶように、あなたらしく」を

コンセプトにした、

BE YOUのテーマソングができました♪

『BE YOURSELF』
作詞/作曲/ 編曲: BE YOU

https://youtu.be/DllyvSqqJzU

自分のショボさを感じた時、泣く？笑う？

こんばんは！

BE YOU! 小林理恵です。

自分が作った曲を聴いてみました。

１ヶ月前の自分が作った、ある曲。

小学生でも簡単に分かる表現を

選ぶとしたら、

その音は、、、

なんとも、、、

しょぼかった。。。笑

自分が作った曲を、「しょぼい」と

感じることは、正直全然嬉しくない

けれど（笑）、
 

それよりも、もう一つの事実の方が

よっぽど嬉しいのです♪

「１ヶ月前の私」は、間違いなく、

その音を全力で作ったはず。

そうだとしたら、今日の自分が、

その音を「しょぼい」と感じたと

いうことは、この１ヶ月間で

自分が何らかの形で少しだけ成長

できたと言う証拠！

１ヶ月前の自分に対して、

「こんなことやってみたら？」
「もっとこうした方がいいかも！」と、

いくつかアイディアを提案してあげる

ことができるようになっている！

とても嬉しいことなのです。

出来なかったことが、

1つ、出来るようになる。
 

そして、

出来ないことが、

また、２つ、増える。

分からないことが、

また、３つ、増える。


その繰り返しを、コツコツと、

１つ１つ楽しんで行ったら、

私たちの先には必ず、

「成長」が待っているのだと

思うわ♪

だから、きっと、

いつかきっと、

目標とするようなクォリティーの曲を

作れるような自分に成長できる

日が来るに違いない！


ただ、そう強く信じながら、
塩せんべいをほおばる

サタデーナイトです。笑

ぼりぼり。w

皆さま、おやすみなさい。笑

〜〜〜〜〜

BE YOUのテーマソングが

できました！

BE YOUのテーマ、「踊るように、

遊ぶように、あなたらしく」を

コンセプトにした曲です！

『BE YOURSELF』
作詞/作曲/ 編曲: BE YOU

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ライフコーチ小林理恵による

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②今すぐチェック！行動できなくなる癖、持っていませんか？

こんにちは！
BE YOU! 小林理恵です。

「やりたい！なりたい！でも行動

できない！」に効くマインドセット！
 

シリーズでお伝えしています！


前回はこちら♪

↓

『① 使ったら行動できなくなる？！ある２文字の言葉の罠とは？』

前回は、「でも」という言葉の罠に

ついてお話ししましたが、
（詳しくは上の記事を読んでくださいね♡）

今日は、「でも」と同様に、自分から

キックアウトしてしまった方が

絶対に楽しい言葉をお伝えします！

それは、

「まずは」

です。

この言葉、

「でも」と同じぐらい邪魔者です。笑

やりたいな。

(そのためには）

まずは、勉強しなきゃ。

まずは、〜を終わらせなきゃ。

まずは、〜が出来たら。

これは、

「まずは、〇〇をしなけ

れば、"出来ない"」

というルールを、自分の中で

勝手に決めている状態♪

「まずは、国家試験に受からなければ

ならない。」などの類いの話ではないことは

言うまでもありません。笑

「まずは」の言葉を

使わずに、

今すぐ、

今日、

この瞬間に、

出来ることが、

必ずある！

ということをお伝えしたいのです♪

もし今あなたが、

「まずは、〇〇をしなければ、

"出来ない"」というルールに執着

してしまっていて、

「あ！私、このフレームの中に

自分を閉じ込めてしまっているかも！」

と感じたら、最高のチャンスです！

まずは、

〇〇をしなければ、

"出来ない。"

の癖が出た時は、ぜひ、

自分にこう聞いてみて♡

・

・

・

それ、本当？

・

・

・

多分ね、

その

「まずは」、

・

・

・

いらないと

思うわ♡

さ、

何から始める？♡

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なりました！

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① 使ったら行動できなくなる？！ある２文字の言葉の罠とは？

こんにちは！

BE YOU! 小林理恵です。

お元気ですか？

知ってますか？
 

私たちはみんな、

大きなスポットライトを浴びて輝ける、

「舞台」のような、そんなものが

用意されて生まれてくるわ♪


別の言い方をすれば、

生まれた瞬間から、人生そのものが

私たち一人一人の舞台である！

ということ。

その舞台の主人公は、自分以外の
誰でもないわ♡

それなのになぜか、時に

そこでスポットライトを浴びることに

不安を感じたり、

その舞台に上がるには、自分は
まだまだ不十分であると感じたり、

主人公として、自分はまだ
何かが足りないと感じたり

することがある♪

でもね♡

生まれた時から、自分だけのために

開演している、あなたの舞台！

その舞台に上がる

時に必要な全てを、

あなたは、

はじめから、

すでに、

持っている♡

リピートアフターミー

プリーズ♡笑

その舞台に上がる

時に必要な全てを、

あなたは、

はじめから、

すでに、

持っている♡

それは、唯一無二な、宝のようなもの。

本当なら、

「一番自分らしく輝けるその舞台」に

立つことを想像しただけで、

ワクワクして仕方がないはず！

でも、ワクワクと想像することすら

やめてしまったり、
 

その舞台を思う存分使おうと
することさえも躊躇したり、

その舞台から降りて、誰かの

舞台の観客でい続けることを

選ぶこともあるかもしれない♡

この５年間、レッスンやセッションで、

たくさんの女性と出会うことができて、

皆さんと、とてもプライベートな

想いや経験なども、お互いシェア

できる関係になれたことを、心から

感謝しているのですが、

そんな中で、

「やりたいけど、できない。」

「なりたいけど、なれない。」

という声もとても多くて、、、。

だから！

今日は少し、そんなことをお話し

したいな〜と思います。

「やりたいな」

「こんな風になりたいな」

と思っていて、でも

なかなか行動できないことが

あったら、それを思い浮かべて

みて欲しいのです♪

きっと、

「やりたい」「なりたい」の後に、

「でも」がついている

と思うわ♪

やりたい。

なりたい。

でも、今はできない。今はなれない。

でも、もうこの歳だから遅すぎる。

でも、自分にできるか分からない。

自分になれるか分からない。

でも、〇〇が無い。〇〇が足りない。

この「でも」は厄介者で（笑）、

私たちの行動を抑えてしまうわ♪

私たちが、
やりたいことやなりたい自分が

あるのに、行動できない時は、

だいたい、

行動しなくていい理由を

見つけたいだけ♡笑

です。

なぜなら、

行動しなくていい理由があれば、

正直「楽（らく）」「安全」だと

感じているから♪

こう思うのです♪

やってみたいことがあったら、

「でも」ではなく、

ただやってみるといい♪

「でも」は今日限り、

ポイッと捨ててしまい

ましょ〜♡笑

やり始めるまでに時間がかかって

しまう理由の一つとして、

まだやっていないのに、課題を

見つけようとしてしまうことだと思うのよ♪

とりあえずやってみると、

いいことが起こるわ♪

とりあえずやってみると、

あ！これは分からないなぁ。。

あ！これが自分には足りない！

あ！この先は、これが必要だ！

など、

課題がハッキリと、明確で目に

見えやすい状態になって分かってくる

んです！

やらないで、ただ想像ばかりして

いると、モヤ〜っとした

はっきりしない頭の中で、

いろいろなことばかり考えて、

あっという間に時間は過ぎてゆく

ばかり♪

その時間をなくして、

とりあえず、やってみる

方が、断然楽しいのです♪♪

ぜひ今日から、軽やかに

始めてみませんか？？♪

「やりたい！なりたい！

でも行動できない！」に効く

マインドセット！

今日は１つ目♡

「やりたい！」

「なりたい」と思ったら、

すぐやってみよう♪

「とりあえず。」

ね♪

もっと

気ら〜〜くに
♪

「とりあえず。」

ね♪

Be Yourself!

風を感じながら♡

さ。何から始める？

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「やりたい！でも行動できない」時に読むラヴレター♪

誰かから頂く言葉を通して、

自分のことを知ることって、結構

ありますよね♪

私は昔から、あまり躊躇することなく、

やりたいことをやってきたようです。
（と皆さんによく言われます。）

そして、今経験しているこの大きな

時代の変化の中、47歳の私が、

まだやっていないことがあったことに

気づきました。笑

その「やっていないこと」とは、

「人生で、未だトライしたことが

ないこと」という意味ではなく、

"自分"を感じる上で、それが

大きな大きな部分である気がするのに、

なぜか、今まであまり気にして

その扉をノックしたりしたことが

なかったことです。

『音楽』。

それは、小さい頃からず〜っと、

ず〜っと、私の中に眠っていたように

感じ始めたのです♪

自分の中でのその扉の存在の大きさに

突然気づいた私は、次の瞬間、作曲を始めました。

その事については、またあらためて

書きたいと思いますが、

軽やかに、いろいろな事に挑戦

できたらいいな♪

と思うことって、きっとあると思います♡

でも、

やりたいことがあるけれど、

勇気が出ない！

自分に出来るかどうか不安！

いつも、考えただけで終わってしまう！

「なりたい自分」があるけれど、

"どうせ、なれないに違いない"と

感じてしまう！

他の人にどんな風に思われるか

気になってしまう！

このような色々な理由で、

私たちがやりたいことをやれないと

したら、、、

それはとても残念ですよね？♡
 

この文字を読んでくださっている

あなたが、もし今、そんな風に感じて

いるとして、

もし私が、あなたとコーヒーを１杯

一緒に飲むとしたら♡笑

私は、あなたにこんな事をお伝え

したいなぁ〜♪ なんてことを、

今日から少しずつ書いて行こうと

思います♡

タイトルはズバリ！

 

「やりたい！。。でもできない」

「もっと軽やかに、いろいろな事に

挑戦できたらいいな♪」と願う

あなたへ♡

「やりたいことをやる♪」

「なりたい自分になる♪」ための♪

BE YOUからのラヴメッセージ♡

（長いわ。。。笑）

やりたいことがあるのに、

それをやれずに立ち止まっている

としたら♪ぜひ、一緒にコーヒーを

飲みましょ〜♡笑

（あ、ここでです。笑）

ポン！ポン！

あなたの足元で、軽やかなステップの

音を響かせましょう〜〜♡

では♡ 近々続きを書きますねー！

〜〜〜〜〜

初めて作曲にチャレンジしました♪

良かったら聴いてください♡

あなたへのメッセージです♡

BE YOU 『BE YOURSELF 』

https://youtu.be/DllyvSqqJzU

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