Be You!『自分』を生きよう!
カラダとマインド両方からのアプローチで、
パワフルウーマンへの進化を実現させる!
Be You! ボディー&マインド フィットネス！
小林理恵です！
ーーーーーーーーーー新しい物事の対処の仕方は、
驚くほど、人それぞれ。
もしも100人の人の目の前に、
「解決すべきこと」が
ポンッと置かれたとしたら、
その仕事のこなし方は千差万別。
日々生じる、
その「対処の仕方の差。」
その差の積み重ねは、明らかに、
「人生の結果」として表れる。
現実の世界では、
同時に始まる
そんな「結果見物」的な
レースも存在しないし、
実際にそのプロセスや
レースの行方を
見せてもらうことは
出来ないけれど、
日々の暮らしの豊かさや、
人生の質の良し悪しは、
全てそういう「対処方法の差」
から、変化が生じていく。
どんな順序で、
どんな方法で、
どんなスピードで、
どんなツールやコトバを使い、
物事を前に進ませていくのか。
遠回りしたり損している自分に
気付くことはとても難しい。
だから、
智慧や知識を素直に吸収し、
アドヴァイスを聞き入れ、
手を止めながら、
自分のやり方を見直す。
それが可能な、
「頑固でないココロ」を
持つことが大切だと思うわ
「頑固でないココロ」を
持つことが大切だと思うわ
どんなハプニングが突然起きても、
柔軟に対応できる、冷静かつ
キャパシティーの大きなココロを
持ちたいものね！
持ちたいものね！
カラダもマインドも
ゴリゴリに凝っていたら
自分らしいパフォーマンスは
生み出せない！
年齢を重ねれば重ねるほど
ますますしなやかに
ゴリゴリに凝っていたら
自分らしいパフォーマンスは
生み出せない！
年齢を重ねれば重ねるほど
ますますしなやかに
「良き選択を出来る力」は、
より良いライフスタイルを
生み出すために不可欠な武器！
その力を身につけるためには、
幾つになっても
吸収力抜群の素直なスポンジで
ありたいわ
吸収力抜群の素直なスポンジで
ありたいわ
そして、日々向上心を忘れずに、
自分の軸に沿った進化した
「プラス1」の自分を目指す。
自分の軸に沿った進化した
「プラス1」の自分を目指す。
それに尽きるわ
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小林理恵
