Be You!『自分』を生きよう!
カラダとマインド両方からのアプローチで、
パワフルウーマンへの進化を実現させる!
Be You! ボディー&マインド フィットネス！
小林理恵です！
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今日は、プリ尻養成レッスンで、
プリ尻を目指して頑張っていらっ
しゃる、こちらのメンバー様の
ご紹介です
こちらの写真は、レッスン初日。
スタート地点でのヒップのカタチを
しっかりと残しておくために、
パンツを体の前の方に引っ張って撮影しました
それでもまだ、少しパンツにしわが
寄っていましたね
プリ尻養成レッスンには、レッスン後
30日間のサポートがあるのですが、
このメンバー様はそのサポートシステ
ムを最大限に利用してくれて、本当に
嬉しい！
ありがとうございます！
正しく継続する！ということが、良い
結果を出すときに一番大切。
なので、とても嬉しいんです！
メンバー様の「必ず変えるんだ！」と
いう熱意と決意がとってもカッコイイわ！！
この１週間、何度も何度も、フォーム
の修正をされました
たくさん質問もしてくださいました
そして、パワーウォークの練習を重ね
トレーニングも続けてくださっています！
そして１週間が経ち、
お尻に変化が見えてきましたよーーー
たった１週間ですが、
今ではどんどんお尻にハリが出て
います！お尻がふっくらしてきましたね
お尻のトップがどこなのかも
明らかに目で見えるようになりました
ヒップのカーヴに頂上ができたのです
体幹も整い始め、グラグラしていた
姿勢にも、グンと安定感が出てきました！
筋力もついてきたので、トレーニング
中もフォームを安定させることができます
さぁ！
《プリ尻の素(もと)》が生まれ始めて
いるので、この１週間で膨らみ始めた
ヒップを、引き続き大事に育てていきます！
そして、ヒップラインのカーヴの頂上を
上にUPさせていきます！
ストレッチ素材に負けないヒップを
作っていきますよ
メンバー様の進化を、引き続き
お楽しみに
自分を信じ、行動すれば、
カラダもマインドも、必ず進化しますよ
次回のレッスンは５月です
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小林理恵
