Hi
Be You!『自分』を生きよう!
カラダとマインド両方からのアプローチで、
パワフルウーマンへの進化を実現させる!
Be You! ボディー&マインド フィットネス！
小林理恵です！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分への不安、迷い。
それは、私たちにとって、
一番表現しにくく
と同時に、それをうまく表現していく
ことは、「理想」の未来を手に入れる
のに、とても重要
そんな一番表現しにくい気持ちを全て
受け入れながら、それを伝えられると
いう勇気に感動することが多々あります。
その言葉の中には、その人その人の
とてもプライベートなたくさんの感情
が埋め込まれているからです。
自分の不安や迷いを、ストレートに、
正直に、人に伝えられる力。
すごいな！！と思うからです。
何回か頂いた質問があります
「何を喋っていいか分からないのです
が、セッションに申し込んでも大丈夫
ですか？」
「うまく言葉にならないです。大丈夫
ですか？」
もちろんYESです
迷ったり、悩んだり、
彷徨ったりしている！
でも！！
1つだけ確かなことがありますよね
それは、
変わりたい！！
ものすごく変わりたい！！！という、
強い想いです！
私たちが「変わりたい！」と感じる時
そこには
真実の意味が隠されているんですよ
「変わりたい！」は、
「来たぜ！！
ベイビーーー！！」
なんです！！！笑
だから、「変わりたい！」をドンヨリ
の形のまま、そこに放っておくのって
と〜っても！
もったいないんです！！！
悩みのままにしておくのって、
MOTTAINAI
笑
「変わりたい」＝「私ってダメだぜ」
って捉えてませんか〜〜？？？
「変わりたい。。。（どんより。)
」
だろうが！
「変わりた〜〜い♫(ノリノリ。w)
」
だろうが！
行き着く先は同じってことです
ドンヨリをNGにする時代
なんて、
終・わ・りですよ笑
この時代、一体どれだけのドンヨリが
この世に存在すると思いますか〜？笑
ドンヨリのたびに、
自分にNGなんて出していたら笑
どーーこへも進めませんよ
今の時代こそ！
ドンヨリをパワーにかえちゃうんですYO！！笑
それこそが！
パワフルウーマンです！
Yay!!!
パーフェクトウーマンなんて
目指すから疲れるんですYO！！笑
映画の世界じゃ
ないんだからね！！笑
パーフェクトじゃなくて！
パワフルになるんですYO
私たちは、
地下室のシークレットルームの
ガラス入りのケースに隠された、
ピチピチのボディースーツなんて
持ってないのだから！！！笑
だから、
パーフェクトじゃなくて！
パワフルになるんですYO
私たちは、誰だって、
自分の可能性を心底信じてくれる人を
求めています
それは、「自分自身」で
あり
時には、親であり、友人であり、
教師であり。
でも、、まぁ〜〜
とーーーーーても残念なことに、
成果だけにフォーカスを置く世界が
この世にはホーーーーーント多い！！笑
例えば、私は教える仕事について
かれこれ15年が経ちましたが、
子供たちに教える立場にいる多くの
大人ですら、一人一人の成長の過程に
気付こうともしていなかったり、
子供たちが「立ち止まる」ことを
「できない」と評価し、
「人より遅い」ことを「努力が足りない」と排除し、
「悩む」を「ネガティヴ」と捉える！
オ〜ノーーーーーー！！笑
OH NO!!!
私は、心の底からこう信じています。
「悩む」こそが、
成長で
しょーーがーー！！笑
プロセスそのものこそが、
私たち人にとっての
成長であり！学びであり！！
たとえゴールに辿り着くことに時間がかかっても！！！
迷っている時間が
人より長かったとしても！
私たちは、それでも！！
確実に成長できるんだYO！！笑
そう心から信じています！
それは、小学校３年生の頃、
ある状態だった私を救ってくれた恩師
がくれた「人生最大の学び」であり
大人になった今でも、私の毛穴の
奥ぅの奥〜〜ぅの方まで（笑）
浸透しています。
だから、私は、
これから何かを決断して、まだ見えぬ
道を進もうとしている人がいたら、
「ハァ〜〜」なんて悩んでいたって
言葉がまとまらなかったって！！
一歩後ろで踊りながら（笑）
（↑重要w) 応援したい
そう心底思います。
あなたなら、必ずできる！！
私はそう２00%信じているからです
もし今、あなたが何かモヤモヤして
いたり、言葉にできない思いがあるの
なら、その状態でも！なんでも！！（笑）
大丈夫なんです！笑
あなたの思いを、うまく言葉にできな
いのなら、まずはそれを言葉にする
ことから始めてみてみればいいだけなんです
ただそれだけです
迷っているままの状態でも、安心して
あなたの迷いを誰かに伝えてみてください。
「言葉にならないんだよーー！」って！笑
それが、Be You!マインドです
常に「あなた」に忠実に
そこから必ず、何かが始まりますよ
もうすぐハロウィンですね〜ぇ。w
明確な目標がある人だけが、コーチン
グを受けれるものだと思っていた！と
いう方がとても多い！ということを
知りました。
確かに、コーチングでは、
未来にフォーカスを置きますYO！
でも、今悩んでいることから
全てが始まるんです！！！
頭の中がすでにスッキリしていて、
やりたいことも明確で
自信もたっぷりある！
そういう方をますます進化させる
環境は、たーーーーくさん存在します
でも、
なかなか行動できない、とか
自信がない、という状態である人に
とって、何かをスタートするって、
とーっても勇気があることなんです
私は、
今、人生のタイミングで
そういう時期を生きている人こそ、
おっと！！
キタぞーーーーー！！！
チャンスだぞ！！！！
と知ってほしい！！！
そして、その勇気がある一歩で、
たくさんのことが動き出すんだYO!と
いうことを体験して欲しい
なかなか行動できないのには、
必ず理由があるんですよ
だから大丈夫！
悩んでたら見放された経験がある
そんな自分を見放し始めている
そ〜んな方だって大丈夫！！
誰でも
パワフルウーマンに
なれるのでーーーす
私もあなたと一緒に、
成長し続けて行きたいと思います
モヤモヤしていたら前に進めない。
それ本当？
いいえ、
嘘ですよ
嘘に決まってるじゃろが笑
自分と向き合うなら楽しくね
踊るように！遊ぶように！
では、また溢れた時に〜〜
■MIND FITNESS からのお知らせ■
限定５名様 残２名様
無料♡40分体験コーチングセッション
【10月】ご予約受付中！
「自己プロデュース力」強化型コーチングで
頭の中を整理して、あなたにとっての
「踊るように遊ぶように生きるステージ」を
明確なカタチに! (1対1対面 or ZOOM）
■BODY FITNESS■
あなたの悩み、１日５分！で解決！
【プリ尻養成レッスン】
誰もが知っている
たった３つの”あの”トレーニングを
Be You!プリ尻メソッドに変えてやるだけで
あなたの全身がキュッ！と刺激され
美しくプリッ♡と豊満な
ダイナマイト級のプリ尻が
手に入る
世界一シンプルな方法♪
〜Be You!
プリ尻メソッド〜
次回のレッスンの
スケジュルはこちらから！
