こんにちは〜〜！
プリ尻から始める自己プロデュース！
お尻に魔法をかけて、人生丸ごとアゲる！
圧倒的な「存在力」を鍛える
セルフプロデュースコーチ 小林理恵 です。
今日は、駐車場の運転席で、移動の
合間にチーズをかじりながら書いて
います。笑
なんだか辛いスパイスが効いていて、
美味しいです。
レッスンのご依頼を頂いている、
ある小学校のPTAの皆様から、
制作していただいたチラシが届きました
プリ尻体操♡
PTAの皆様が名付けてくれました
なんだかとても新鮮な響きで嬉しいです
子育て真っ最中の、初めてお会いする
ママたちと一緒にエクササイズできて
今から楽しみです♡
このご縁に心から感謝です。
ありがとうございます
私が２人の息子たちの「おかぁさん」
になって、学んだことは、
出産も、子育ても、
かなりのビッグプロジェクトである！
笑
ということです。笑
子供たちが悪さをしても、
「怒らずニコニコしていることなんて
私には余裕だわ〜」な〜んて、軽く
考えていたけれど、笑
そんなキュートなママには、全く、
なれませんでしたー！笑
だからこそ、人生はじめて経験する
「母」としての葛藤や迷いを経験できて、
お
これめちゃ大事
という、ナイス気づきも
たくさん得ることができたのですね。
少し真面目にいきます。笑
女性の出産後のカラダは、
個性的です。
でも、
「徐々に戻っていけるから大丈夫だよ
〜♫ 出産おつかれさまー♡」という
気持ちで、メンテナンスをしてあげた
り、痛みにきづいてあげて、
姿勢を元に戻してあげたり、しっかり
バランスの取れる、安定した足腰を
鍛えることで、
内側からも
「母」になる前のひとりの、
女性としての「個」としても、
しっかり忘れずに、大切にしてあげる
ことができます。
日本では、真面目なママたちほど、
出産して母になった後、
「オンナ」である、というアイデン
ティティーに戻るのを忘れてしまう
ことが多いです
その部分に、蓋をしてしまうのね
誰もが備え持っている、私たち女性の
色気だったり、センス（感覚）だった
りを、ぎゅっと封印し、
「元母体」としてだけの人生を送ろう
としてしまうと、
それはとても不自然なことなので、
当たり前の症状として、「不具合」が
生じてきます
母としての姿勢、
母としての考え方、
母としての発言、
母としての外見、
母としてのキャパシティー設定、
「母としての」、、、。
「母」になる前の「個」として
のアイデンティティーを、片隅に
置いてしまっているなぁ〜と気づくと
、なんだか寂しくなるはずです。
気づいてしまうことで、
もしかしたら少し悲しくなるかもです
でも大丈夫です！
「個」としてのあなたも、
どうぞ、また、昔みたいに丁寧に
可愛がってあげてくださいね
ママたちが、ますます美しく輝き、
笑顔になるために、てっとり早い
アプローチがあります！
それは、お腹の部分に、
元どおりの空間
（スペース）を
作ってあげる！！
です
外側から見ると、それは
「お腹がへっこんだ！」
「ウエストがすっきりした！」
「姿勢がよくなった！」など
とてもシンプルに表現できますが、
実は内側では、たくさん良いことが
起きています
そして、
自分の本来のアイデンティティーを
戻していくきっかけになります。
お腹の部分に、元どおりの空間
（スペース）を作ってあげると、
ママの気持ちにもびっくりするぐらい
スペースができてきます！
それは、
自分のためのスペースです
自分を満たす時間であり、
心の余裕であり、
自分のココロの声を聴く意思であり、
自分の可能性にチャレンジする自信や
行動力であり、
次のステップへ向けて、
願望を実現する意欲です！！
逆に、いつまでも
元に戻らない状態で人生を続けると、
犠牲になっている自分に感じてしまっ
たり、
「とどまる」ことで、安定した自分を
保とうとしながら、本来の自分の
存在すら忘れてしまい、
楽しくない、
充実していない、
こんなはずじゃなかった、
に変わってしまうのです。
「おかぁさん」であり、
そして同時に「個」である
自分のためのスペースを
創ってみてくださいね〜
お尻を可愛がってあげると、
お腹にスペースできるって
なんだかお得
あ、そうそう！
プリ尻コーチ、メルマガ始めました
バナー、一生懸命作ったんです〜！笑
(不要なアピール。w)
)ハワイ帰りのプリ尻コーチが（笑）"溢れたときに" お届けします
もちろん写真は自撮り。w
換気扇が写っていたので（笑）
うまく消してみたわYO
フォントがダサめですが（笑）
私ができるのはこのレヴェル止まり
限界MAX！笑
ということで。w
自信がないよ〜自己表現が苦手だよ〜コンプレックスがあるんだよ〜そんな気持ちになっているあなたに、
ぜひぜひ登録して欲しいです
一緒に愛を育みましょう〜〜笑
笑そして、自信がない、自己表現が
苦手、コンプレックスがある、
そんな気持ちを、
あなたにしかないパワーに変えるのだ！！！
一緒にね
さぁ！今日もアッツアツの
SUPER HOTなあなたでいてね
では、また溢れたときに〜
ハワイ帰りのプリ尻コーチが（笑）"溢れたときに" お届けします
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Be You! 小林理恵 (こばやしりえ）
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