爽やかな6月。暑くなったり寒くなったり...
皆さん、いかがお過ごしですか？
幸町クラス担当しております、あっこです
6月のバランスボールもアットホームに弾みました
初めてさんも常連さんも和やかに軽やかに弾んでいただき、ありがたいかぎりでごさいます
コアの筋肉を意識して、じっくりと。
初めての方はどの程度弾んでいいのか...様子見ながらでしたが軸を意識してもらったからかきれいに弾まれてました
あとは、夏に向けて
の二の腕シェイプとお尻シェイプして良い汗流しました～最後はストレッチと股関節調整をしてみんなで幸せなプチハッピーをシェアして
今日もカラダとココロリフレッシュ
何となくダルいこの時期、バランスボールで良い汗流して、カラダとココロをスッキリさせて夏に負けない体力作りしていきたいと思いますｯ
ママのとなりで同じポーズ
かっこいいゼ！！！会うたびに大きくなり、場所にもなれてすっかりお兄ちゃん
いつもありがとう
7月もありますよ～
気になる方はお気軽にご連絡下さいませ
ご連絡お待ちしております
→wacosjun@gmail.com