すごーく単純なことなんだと思う

Noriko式ウォーキングの

Bjウォーキングスクール代表

Norikoです。

(5月15日にYURUKUウォークに改称)

身体が楽になったり

綺麗になることって

本当は

すごーく単純なことだと

思えてなりません。

たとえば

身体のバランスが

うまくとれた時

鼻で息がしやすく

口では息がしにくい。

しかもたっぷり息が吸える。

バランスが悪い時は

口で息がしやすく

鼻では息がしにくい。

たっぷり息が吸えない。

ほんとうに

身体って

うまくできてます。

知らない部分が

たくさんある

身体の機能ではありますが

難しいこといっぱい言って

難しく使っちゃってるのは

人間だけですもんね。

身体の感覚を

磨く練習をしていると

使えるようになってくるのを

実感しています。

インストラクターたちは

特に

初回のレッスンと

最終レッスンとでは

動きがまったく違います。

その時

ご本人は

気づいていないことが

多いですが

後輩たちの

初回レッスンをご覧になり

「あれ？いつの間にか

できるようになってる！」

と

ご自身の初回レッスンのときの

状態を思い出されます。

便利な世の中が

身体の感覚を

鈍らせているのですから

思い出させてあげましょう！

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